Įvadas
Romas Ubartas - vienas žymiausių Lietuvos disko metikų, olimpinis čempionas, kurio pasiekimai įkvėpė ne vieną kartą sportininkų. Šiame straipsnyje apžvelgsime jo sportinį kelią, trenerio karjerą bei įžvalgas apie disko metimo sporto šaką Lietuvoje ir pasaulyje.
Sportininko kelias: nuo Juknaičių iki Barselonos
Romo Ubarto sportinis kelias prasidėjo Juknaičiuose, kur jis, būdamas vaikas, padėjo tėvams ūkio darbuose. Penkiolikos metų vaikinas išvyko į Panevėžio sporto mokyklą, kur iš pradžių treniravosi šuolius į aukštį. Tačiau dėl stambaus sudėjimo ir priaugto svorio, jis buvo pervestas į disko metimo grupę, kuriai vadovavo Jonas Barauskas. Iš pradžių Romas mėtė „moterišką“ diską, bet netrukus pajuto azartą ir susidomėjimą šia sporto šaka.
Romas Ubartas turėjo tris puikius trenerius, tačiau bene didžiausią įtaką jo karjerai padarė Vytautas Jarus, pas kurį sportininkas pateko atvykęs iš Panevėžio į Vilnių. Treneris buvo labai gabus, protingas, skaitydavo daug vokiškos literatūros, nes vokiečiai - vieni stipriausių šioje rungtyje. Romas Ubartas teigia, kad jis yra jo kūrinys, nes jis jam davė tvirčiausią pagrindą, padėjo kopti į aukščiausias sporto viršūnes. Be jo nebūtų ir manęs.
Per savo karjerą Romas Ubartas atstovavo Sovietų Sąjungai ir nepriklausomai Lietuvai. 1986 m. Štutgarte jis tapo Europos čempionu, o 1988 m. Seulo olimpiadoje iškovojo sidabro medalį. Tačiau ryškiausiu jo karjeros momentu tapo 1992 m. Barselonos olimpinės žaidynės, kur jis iškovojo aukso medalį, tapdamas pirmuoju nepriklausomos Lietuvos olimpiniu čempionu.
Kelias į pergalę Barselonoje
Romas Ubartas prisimena, kad prieš Barselonos olimpines žaidynes jautė didelę atsakomybę, nes atstovavo nepriklausomai Lietuvai ir visi tikėjosi medalio. Išlydėti jo jau sirgdamas atvyko treneris su anūku. Tada pagalvojau, nejaugi nuvilsiu savo trenerį?, - prisimena sportininkas.
Taip pat skaitykite: Alpės ir Tatrai: slidinėjimo rojus
Olimpinėse žaidynėse Romas Ubartas numetė diską 65,12 metro ir užtikrintai laimėjo aukso medalį. Kai paskutinis mečiau ir jau žinojau, kad esu olimpinis čempionas. Apėmė didžiulis džiaugsmas, euforija, - pasakoja Romas Ubartas. Kitas momentas - kai lipau ant aukščiausios apdovanojimų pakylos, kilo Lietuvos trispalvė, skambėjo mūsų himnas ir po to gausybė sveikinimų.
Sportininkas teigia, kad pergalę lėmė 99 procentai darbo ir 1 procentas talento. Mūsų sporto šakoje gali būti koks nori talentingas, bet jei neįdėsi 10 metų darbo - nieko nebus, - tvirtina Romas Ubartas.
Trenerio karjera: jaunųjų talentų ugdymas
Baigęs sportininko karjerą, Romas Ubartas pradėjo dirbti treneriu Lietuvos olimpiniame sporto centre. Nuo 2007-ųjų dirbu treneriu Lietuvos olimpiniame sporto centre. Turiu septynis 16-23 metų auklėtinius: šešis vaikinus ir vieną merginą, šešis disko metikus ir vieną rutulio stūmiką, - pasakoja treneris.
Romas Ubartas teigia, kad trenerio darbas yra sunkesnis už patį sportą, nes čia prisideda daug dalykų, kurie sportininko nejaudina. Treneris turi būti visapusiškas žmogus, kaip vadybininkas. Daug žinių reikia, kurių anksčiau nereikėjo, - sako Romas Ubartas.
Treneris stengiasi savo auklėtiniams perduoti ne tik sportines žinias, bet ir ugdyti juos kaip asmenybes. Sportininkas neturi būti blogas, nes tada ir žmogus nekoks. Jei ir žmogus geras, tai ir sportininkas geras, - įsitikinęs Romas Ubartas.
Taip pat skaitykite: Slidinėjimo gidas
Romas Ubartas džiaugiasi jaunųjų Lietuvos disko metikų pasiekimais ir tiki, kad jie tęs šios sporto šakos tradicijas. Mūsų Lietuvėlė tokia mažytė, o išugdo tiek daug sportininkų šaunių. Ir Andrius tęsia visas tradicijas - ir mano, ir mano trenerio. Aš buvau, mano treneriai, paskui ir Virgilijus Alekna buvo, dabar Andrius Gudžius tęsia visas šio sporto tradicijas, - sako Romas Ubartas.
Disko metimo sporto šaka Lietuvoje: tradicijos ir perspektyvos
Romas Ubartas teigia, kad Lietuva yra disko metimo šalis, turinti gilias tradicijas ir talentingus sportininkus. Lietuviai pasižymi šaltakraujiškumu, kuris yra labai svarbus šioje sporto šakoje. Dauguma iš tų, kurie meta, nepasižymi kažkokiu agresyviu charakteriu, jie labiau lietuviškai ramūs, apskaičiuojantys, - sako Romas Ubartas.
Treneris taip pat pažymi, kad svarbu sudaryti sąlygas sportuoti ir vystyti savo talentą. Kiek matau, dalis talentingo jaunimo tiesiog neateina į sportą, - apgailestauja Romas Ubartas.
Nepriklausomybės aušroje R.Ubarto pradėtą tradiciją sėkmingai tęsia jau ketvirta Lietuvos disko metikų banga. Po R.Ubarto buvo Virgilijaus Aleknos laikas, pažymėtas dviem olimpiniais aukso medaliais ir šūsniu tauriausių apdovanojimų pasaulio ir Europos čempionatuose. Po to sekė Andriaus Gudžiaus šlovės valanda, pažymėta planetos ir Europos pirmenybių auksu. Dabar - M.Aleknos laikas.
Įžvalgos apie disko metimo treniruotes ir psichologiją
Romas Ubartas pasakoja, kad disko metimo treniruotės reikalauja visapusiško pasirengimo. Sportininkas turi būti greitas kaip sprinteris, šoklus kaip šuolininkas, stiprus kaip štangininkas, koordinuotas kaip gimnastas, - teigia treneris.
Taip pat skaitykite: Žiemos atostogos Alpėse
Jis taip pat pabrėžia psichologinio pasirengimo svarbą. Be tvirto charakterio čia nieko nepasieksi. Lietuvių tauta disko metimui - labai tinkama: šaltas charakteris, tvirta psichologinė būklė. Čia nereikia, kad degtum per varžybas, - sako Romas Ubartas.
Sportininkas taip pat teigia, kad oro sąlygos gali turėti įtakos rezultatams. Kai purškia lietus ir sektoriaus danga tampa šlapia, rezultatas gali sumažėti 3-4 metrais. Labai palankus stiprus vėjas iš dešinės - jis gali pridėti kokius 4 metrus. Blogiausia, kai vėjas pučia iš už nugaros - jis „sodina“ diską ir nubraukia 3-4 metrus, - aiškina Romas Ubartas.
Dopingo problema sporte
Romas Ubartas apgailestauja dėl dopingo naudojimo sporte ir teigia, kad sportas turėtų būti švarus dalykas, tolesnis nuo politikos. Jis pripažįsta, kad yra buvęs apkaltintas vartojęs uždraustų preparatų ir diskvalifikuotas 4 metams, tačiau teigia, kad tai buvo klaida, kurią jis išbrauktų iš savo gyvenimo.
Sportininkas džiaugiasi, kad dabartinė tikrinimo sistema yra labai sugriežtėjusi ir mano, kad dabar nedaug sportininkų naudoja dopingą.
Ateities vizija
Romas Ubartas tiki, kad Lietuvos disko metimo tradicijos nenutrūks ir ateityje. Jis džiaugiasi jaunųjų sportininkų pasiekimais ir linki jiems pergalių. Linkiu pergalių. Jeigu sportuoji, stengiesi ir nori - tai tik pergalių. Mes galbūt pripratinome jaunus žmones prie pergalių, bet matau, kad jie dabar to ištroškę, akys dega, norisi nugalėti, - sako Romas Ubartas.
Tačiau jis taip pat pabrėžia, kad svarbu nenutrūkti ir nuo tikrovės. Kiekvienas žmogus turi savo galimybes, bet svarbiausia - nenusivilti, kad nebūtų pesimizmo. Na, nepavyko tai nepavyko, bet kitąkart pavyks. Reikia į ateitį žiūrėti šviesiai ir nepasiduoti, - pataria Romas Ubartas.