Šiame straipsnyje aptariamos įvairios iniciatyvos, susijusios su plaukimo baseinais Lietuvoje ir Latvijoje, pabrėžiant jų svarbą sveikatinimui, sportui ir bendruomenės įtraukimui. Nagrinėjami Radviliškio ir Liepojos pavyzdžiai, atskleidžiantys skirtingus požiūrius į plaukimo baseinų panaudojimą ir jų teikiamą naudą įvairioms amžiaus grupėms.
Senjorų sveikatinimo projektas Radviliškyje
Radviliškio rajone buvo įgyvendintas tris mėnesius trukęs senjorų sveikatinimo projektas „Aktyvus senjoras“. Projekte dalyvavo 90 senjorų nuo 60 iki 85 metų. Atsižvelgiant į vyraujančias problemas, tokias kaip prasta senjorų sveikata, skurdas, didelė socialinė atskirtis bei maža sveikatinimosi ir aktyvių fizinių veiklų pasiūla, šis projektas buvo itin reikalingas.
Mankštos vandenyje ir sporto salėje
Projekto metu mankštos vandenyje buvo kombinuojamos su pratimais sausumoje. Pratimai vandenyje puikiai stiprina raumenis, treniruoja kūną, gerina medžiagų apykaitą, kraujotaką bei bendrą savijautą ir yra daugelio ligų gydymo ir profilaktikos priemonė. Sporto salėje buvo vedamos funkcinės treniruotės, taikomi Pilates metodai, tempimo pratimų kompleksai, dėmesys buvo skirtas pusiausvyros, judesių koordinacijos, raumenų jėgos ir ištvermės lavinimui. Trenerės A. Balčiūnaitės motyvacinėje-informacinėje paskaitoje ir mankštose dalyviai įgijo žinių apie fizinį aktyvumą, pratimų atlikimą, mankštą ir jos naudą.
Moksleivių plaukimo varžybos Radviliškyje
Gruodžio 17 d. Radviliškio plaukimo baseine įvyko šventinės plaukimo varžybos, kuriose dalyvavo moksleiviai iš Radviliškio, Rokiškio ir Palangos. Varžybos prasidėjo paradu, kurį lydėjo mušamųjų instrumentų ansamblio grupė „Ritmas kitaip“. Radviliškio rajono savivaldybės meras V. Simelis ir Radviliškio plaukimo baseino direktorius J. Onaitis sveikino dalyvius ir džiaugėsi plaukimo sporto populiarumu mieste. Renginio metu apsilankė Kalėdų senelis, kuris įteikė vaikams saldžias dovanėles.
Suaugusiųjų mokymo plaukti programa Radviliškyje
Radviliškio plaukimo baseinas organizavo savivaldybės finansuojamą neformaliojo suaugusiųjų švietimo mokymosi programą „Mokytis plaukti niekada nevėlu“. Didžiausia plaukimo vertybė ta, kad plaukti gali visi, sveiki ir su įvairaus laipsnio negalia žmonės. Dalyviai įgijo ne tik plaukimo įgūdžius, bet ir pasitikėjimą savimi, įveikė baimes ir pagerino savo savijautą.
Taip pat skaitykite: Europos čempiono titulas
Radviliškio plaukimo baseino veiklos ir bendradarbiavimas
Radviliškio plaukimo baseinas organizuoja įvairias veiklas ir bendradarbiauja su skirtingomis organizacijomis. Šiuo metu Radviliškio rajono antrų klasių moksleivių mokymo plaukti programoje dalyvauja 282 mokiniai, neformaliojo vaikų švietimo programas lanko 154 moksleiviai. Mokytis plaukti taip pat atvyksta moksleiviai iš Joniškio, Kuršėnų, Kairių, Rozalimo bei Pašvitinio. Vykdoma neformaliojo suaugusiųjų švietimo mokymosi programa „Mokytis plaukti niekada nevėlu“, skirta suaugusiems 18-60 m. amžiaus Radviliškio rajono gyventojams. Spalio mėnesį startavo senjorų sveikatinimo programa: „Aktyvus senjoras“ skirta visiems vyresnio amžiaus Radviliškio rajono gyventojams. Projektą „Mokausi plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“ skirtą antrų klasių mokiniams koordinuoja ir administruoja VšĮ Lietuvos plaukimo federacijos informacijos ir paslaugų biuras. Projektą finansuoja Kūno kultūros ir sporto departamentas, Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras, prekybos tinklas Maxima ir Radviliškio rajono savivaldybė. Taip pat bendradarbiaujama su Pakruojo rajono visuomenės sveikatos biuru įgyvendinant jų projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Pakruojo rajone.
Atviros vaikų plaukimo varžybos Rokiškyje
Spalio 15 d. Radviliškio plaukimo baseino auklėtiniai dalyvavo atvirose vaikų plaukimo varžybose Rokiškio baseine. Jose dalyvavo jaunieji plaukikai iš Utenos, Ignalinos, Palangos, Panevėžio, Anykščių bei Rokiškio. Ūla Pužauskaitė iškovojo 3 vietą 2011 m. g. mergaičių grupėje 50 m plaukime nugara. Luknė Galkė, Orestas Krasauskas ir Vincentas Savickas pateko į stipriausiųjų šešetukus.
Liepojos olimpinis centras ir vandens pramogos
Liepojos olimpiniame centre yra moderniausias vakarinėje Latvijos dalyje plaukimo baseinas ir SPA zona. Čia galima pasimėgauti vandens masažu, pasilepinti sūkurinėje vonioje, apsilankyti trijų tipų saunose. Vaikai kviečiami į specialiai jiems skirtą pramogų zoną, du plaukimo baseinus ir kt.
Liepojos paplūdimys ir Jūros šventė
Liepojos paplūdimys yra žinomas dar nuo 19 a. šeštojo dešimtmečio. Miestui priklausantis pajūrio ruožas siekia 8 kilometrus. Liepojos miesto valdžia, išpuoselėjusi 2 km. ilgio centrinį paplūdimio ruožą, kuriame plevėsuoja mėlynoji vėliava, liudijanti, jog čia teikiamos kokybiškos paslaugos. Liepojoje vyksta Jūros šventė, kurios metu pagerbiami žmonės, kurių profesija susijusi su jūra. Šventėje vyksta kultūriniai ir pramoginiai renginiai, sporto ir vikrumo varžybos.
Vandens pramogos Liepojoje ir Latvijoje
Be Liepojos olimpinio centro, Latvijoje yra ir kitų vandens pramogų vietų. „Livu“ vandens parkas yra vienas didžiausių tokio tipo parkų šiaurinėje Europoje. Rėzeknėje vasaros vandens pramogos vyksta po atviru dangumi - čia įrengtas vienintelis toks lauko baseinų kompleksas Baltijos šalyse. AB park - tai ne tik didžiausias pramogų parkas Baltijos šalyse, bet ir vieta su vandens pramogomis. Semarah Lielupe viešbutis yra vos keli šimtai metrų nuo jūros, o viešbučio lauko baseinas yra tikras išsigelbėjimas.
Taip pat skaitykite: Varžybos Liepojos teniso mokykloje
Skendimų prevencija ir saugus elgesys vandenyje
Liepos 25 dieną, minint Pasaulinę skendimo prevencijos dieną, Klaipėdos baseinas kartu su Klaipėdos universiteto ligonine (KUL) kvietė visuomenę atkreipti dėmesį į saugų elgesį vandenyje. Lietuva įvardijama kaip viena iš šalių su aukščiausiu skendimų rodikliu Europoje. Svarbu stiprinti skendimų prevenciją, skleidžiant žinią apie tai, kaip išvengti nelaimių vandenyje.
Patarimai, kaip išvengti skendimų
- Nesimaudyti būnant neblaiviems.
- Nešokti į nepažįstamą vandenį.
- Neplaukti toli nuo kranto.
- Tėvams patariama visuomet prižiūrėti vaikus, net jei jie žaidžia tik pripučiamame baseine kieme.
- Plaukimo ratai ar liemenės nėra garantija - tai tik papildomos priemonės, kurios negali pakeisti atsargumo.
Mokėjimas plaukti - svarbi gyvybės saugumo priemonė
Mokėjimas plaukti yra viena svarbiausių gyvybės saugumo priemonių. Vaikai, išmokę plaukti, žymiai rečiau tampa mirtinų skendimų aukomis. Plaukimas yra puiki sporto šaka, stiprinanti viso kūno raumenis, didinanti ištvermę, koordinaciją, reguliuojanti arterinį kraujo spaudimą, stimuliuojanti klajoklį nervą ir ugdanti sąmoningumą.
Klaipėdos baseino pardavimas
Klaipėdoje bus parduodamas legendinis baseinas. Jau kelioliką metų nenaudojamo baseino komplekso pradinė aukciono kaina - 1.873.000 eurų. Ilgokai nenaudojamas „Dinamo“ baseinas Klaipėdoje pasiruošęs ateities iššūkiams ir laukia naujo šeimininko.
Panevėžio daugiafunkcio sporto ir sveikatingumo centro „Aukštaitija“ rekonstrukcija
Panevėžyje vyksta daugiafunkcio sporto ir sveikatingumo centro „Aukštaitija“ rekonstrukcija. Savivaldybė siekia, kad mieste atsirastų modernus, Tarptautinės plaukimo federacijos (FINA) standartus atitinkantis baseinas.
Baseino charakteristikos
- 50 metrų ilgio, 25 metrų pločio, 2,2 m gylio baseinas
- 10 plaukimo takų su išnyrančia pertvara
- 25 metrų ilgio, 10 metrų pločio, 4 takų šuolių į vandenį baseinas
- Dvi gylio zonos - 1,5 metro ir 4,5 metro
Vienu metu centre galės lankytis iki 907 žmonių. Bus įrengta beveik 300 persirengimo spintelių, 44 dušus, šeimos persirengimo patalpas. Baseino žiūrovams numatyta daugiau kaip 550 sėdimų vietų.
Taip pat skaitykite: Liepojos futbolo klubo istorija