Marihuana, iš žydinčių kanapių viršūnėlių išgaunama narkotinė medžiaga, visame pasaulyje yra viena dažniausiai vartojamų nelegalių svaiginamųjų medžiagų. Apie marihuaną sklando įvairių mitų, teigiančių, kad tai „nekaltas“ narkotikas be rimtų pasekmių sveikatai. Tačiau pačių marihuanos vartotojų liudijimai nėra vienareikšmiai: kai kas pastebi padidėjusį kūrybingumą, kai kas mini užmaršumą ir išsiblaškymą. Tad ką sako moksliniai tyrimai apie marihuanos poveikį sportui ir bendrai sveikatai?
Marihuanos sudėtis ir poveikis
Marihuanos sudėtyje yra apie 400 skirtingų cheminių medžiagų, iš kurių pagrindinis psichiką veikiantis komponentas yra tetrahidrokanabinolis (THC). Kanapėse yra dvi pagrindinės veikliosios medžiagos - tetrahidrokanabinolis (THC) ir kanabidiolis (CBD). THC sustiprina pojūčius, sukelia ne tik euforiją, bet ir haliucinacijų bei psichozių. Priešingai nei THC veikia kanabidiolis - lyg gerasis policininkas slopina blogojo THC sukeltus neramumus. Marihuana dažniausiai vartojama rūkant, o vidutinės dozės sukelia atsipalaidavimą ir skatina fantazijas. Trumpalaikis marihuanos poveikis paprastai išnyksta po 2-3 valandų, tačiau THC iš organizmo pilnai nepasišalina, kaupiasi riebaliniame audinyje, kepenyse, plaučiuose, sėklidėse ir kituose organuose.
Marihuanos poveikis intelektui ir smegenų funkcijai
Moksliniai tyrimai, atlikti siekiant suprasti ryšį tarp marihuanos ir žmogaus intelekto, kol kas nepateikia vieningos nuomonės. Vienas iš stambiausių tyrimų, atliktas Naujojoje Zelandijoje, stebėjo 1037 žmones nuo gimimo iki 38 metų amžiaus. Tyrimas parodė, kad nuolatiniams marihuanos vartotojams psichoneurologinė degradacija pasireiškia nuo vaikystės iki vidutinio amžiaus, o jaunystėje pradėjus vartoti marihuaną kasdien ir nenutraukiant brandžiame amžiuje, fiksuojamas IQ sumažėjimas vidutiniškai 6-8 punktais. Jei marihuanos vartojimas nutraukiamas brandžiame amžiuje, į ankstesnį lygį IQ negrįžtama. Tačiau šis tyrimas turi apribojimų, nes neatsižvelgta į tyrimo dalyvių charakterio skirtumus, galėjusius paveikti intelekto ir marihuanos vartojimo ryšį.
Tyrimai su gyvūnais taip pat rodo neigiamą marihuanos poveikį smegenims. Romos La Sapienza universiteto profesorė Patrizia Campolongo su kolegomis nustatė, kad jaunas žiurkes paveikus tetrahidrokanabinoliu (THC), vėliau joms kilo žymios mokymosi ir trumpalaikių užduočių atlikimo problemos. Kito tyrimo su beždžionėmis rezultatai rodo trumpus darbinės (trumpalaikės) atminties pažeidimus. Dauguma tyrimų sutaria dėl vieno: panaudojus marihuanos, jaunų žmonių smegenys paveikiamos stipriau nei suaugusiųjų. Jaunystėje įgytas marihuanos vartojimo įprotis gali lemti mažesnį IQ suaugus.
Tačiau 2013 metų tyrimo autoriai tvirtina, kad nuolatinis marihuanos vartojimas gali pakeisti tiek suaugusiojo, tiek ir paauglio smegenų struktūrą ir funkciją. Kitame tų pačių metų moksliniame darbe teigiama, kad marihuanos mėgėjų hipokampas (dalyvaujantis atminties konsolidavime) yra mažesnis nei šios medžiagos nevartojantiems. 2016 metais buvo pateikti ilgalaikio (25 metų) marihuanos poveikio intelektualiniams žmogaus gebėjimams tyrimo rezultatai - narkotiko poveikis susietas su prastesniais verbalinės atminties testo rezultatais, tačiau neaptikta jokios įtakos kitiems žmogaus kognityviniams gebėjimams.
Taip pat skaitykite: Kaip fizinis aktyvumas gerina gyvenimo kokybę
Apibendrinant galima teigti, kad jaunų žmonių smegenys yra kur kas jautresnės marihuanos sukeliamiems kognityvinių gebėjimų pokyčiams nei suaugusiųjų, o nuo jaunumės reguliariai ilgai vartojant marihuaną, pastebimai degraduoja kognityviniai gebėjimai. Taip pat marihuanos vartojimas negatyviai veikia hipokampą.
Marihuanos poveikis sportinei veiklai
Nors kai kurie sportuojantys žmonės mano, kad kanapės padeda susikaupti ir mėgautis sportu, mokslininkai pataria elgtis atsargiai. Kanapės blogina reakcijos laiką, koordinaciją ir sprendimų priėmimą, todėl kai kurie pratimai gali tapti pavojingesni. Be to, tyrimai rodo, kad kanapės sukelia pulso padažnėjimą ir kraujagyslių išsiplėtimą.
JAV dalyse, kur kanapių vartojimas rekreaciniais tikslais yra legalus, atlikta apklausa parodė, kad 81,7 % respondentų patartų vartoti kanapes treniruojantis. Dauguma kanapių mėgėjų teigia, kad jos padeda susikaupti ir patirti malonumą sportuojant, tačiau tyrimų, kurie patvirtintų teigiamą kanapių ir sporto ryšį, nėra.
Marihuanos priklausomybė ir medicininis potencialas
Skirtingi tyrimai liudija, kad 10-30 proc. vartojančiųjų marihuaną tampa nuo jos priklausomi. Kuo jaunesnio amžiaus ir dažniau vartojama, tuo didesnė priklausomybės rizika. Marihuana turi neigiamą poveikį psichinei sveikatai: ją dažniau vartojantieji patiria disorientaciją, juos kankina nemalonios mintys ir jausmai, nerimas, paranoja, haliucinacijos, psichozės. Jos vartojimas, ypač pradėjus jaunesniame amžiuje, gali sukelti ilgalaikių psichinių ligų, šizofreniją, taip pat savižudiškų minčių, bandymų nusižudyti ir savižudybę.
Yra duomenų, kad kanapės gali palengvinti lėtinį skausmą, taip pat tokius chemoterapijos efektus kaip pykinimas ir vėmimas. Taip pat medicinos literatūroje aprašytas kanapių teigiamas poveikis, jei vargina išsėtinės sklerozės simptomai, pavyzdžiui, skausmas ir raumenų spazmai. Tačiau iki šiol nėra nė vienos medicininės būklės, kada kanapės būtų rekomenduojamos kaip pirmo pasirinkimo preparatas.
Taip pat skaitykite: Bananai ir sportas
Marihuanos legalizavimas ir dekriminalizavimas
Diskusijos dėl kanapių legalizavimo vyksta ne tik Lietuvoje, bet ir kitose pasaulio šalyse. Dažnai painiojamos dvi svarbiausios teisine prasme sąvokos: kanapių legalizavimas ir dekriminalizavimas. Legalizavus kanapių vartojimą suaugusieji galėtų jų įsigyti ir naudoti savo nuožiūra kaip tabaką ir alkoholį. Dekriminalizavimas reiškia, kad vartojantys kanapes asmenys gali sulaukti tiktai administracinės, o ne baudžiamosios atsakomybės.
Šalyse, kurios svarsto kanapių legalizavimą rekreaciniais tikslais, skatinamas bendradarbiavimas tarp valstybinių ir nevyriausybinių organizacijų, kuriamos prevencinės programos, kuriomis siekiama informuoti visuomenę apie kanapių vartojimo žalą.
Taip pat skaitykite: Apie azotą sporte
tags: #marihuanos #poveikis #sportui