Šiuolaikiniai sporto treneriai susiduria su naujais iššūkiais dirbant su vadinamąja Z karta - vaikais, gimusiais nuo 2003 metų. Ši karta dažnai apibūdinama kaip sunkiai valdoma, nepaklusni, priklausoma nuo technologijų, žinanti savo teises ir jautriai reaguojanti į pralaimėjimus. Tačiau specialistai pabrėžia, kad Z karta turi ir stiprių savybių, kuriomis ankstesnės kartos nepasižymėjo, o tinkamas požiūris ir metodikos gali padėti išugdyti ateities čempionus.
Z kartos ypatumai
Z kartos vaikams būdingas nenoras sunkiai dirbti, dėmesio sutelkimo problemos, monotonijos nepakentimas, priklausomybė nuo technologijų ir virtualių pasaulių, autoritetų nepaisymas, jautrumas pralaimėjimams ir polinkis greitai pasiduoti. Vis dėlto, svarbu neabsoliutinti šių apibūdinimų, nes kiekvienas vaikas yra individualus, o jo elgesį lemia ir tėvų nustatomos taisyklės. Baltijos futbolo akademijos (BFA) ir merginų futbolo akademijos „Bitės“ treneris Domas Paulauskas pastebi, kad tėvų nustatomos taisyklės vis švelnėja, o vaikų elgesys treniruotėse labai priklauso nuo sąlyčio su technologijomis. Vilniaus miesto sporto centro lengvosios atletikos trenerė Giedrė Kupstytė pastebi, kad vaikai, neturintys išmaniųjų įrenginių, yra „žemiškesni“ ir lengviau valdantys emocijas.
Dėmesio išlaikymas ir motyvacija
Skaitmeninės kartos vaikams itin sunku išlaikyti dėmesį ir susitelkti į ilgalaikius tikslus. Sporto treneriai šią tendenciją pajaučia kasdien. D.Paulauskas teigia, kad norint išlaikyti vaikų koncentraciją, reikia kelti trumpalaikius tikslus. Vilniaus „Tauro“ sporto mokyklos tinklinio trenerė Diana Četkauskienė priduria, kad vaikai nemėgsta monotonijos, ilgo darbo ir kartojimų - jiems reikalinga nuolatinė kaita. Ši karta linkusi kvestionuoti ir ginčytis, todėl šiuolaikinis treneris turi pasistengti, kad treniruotės būtų kuo smagesnės ir įdomesnės.
Olimpietė, sporto psichologijos koučerė Inga Stasiulionytė sutinka, kad motyvacinę ugnį treneris turi nuolat kurstyti. Pasak jos, jaunieji sportininkai nori jaustis pasitikinčiais ir galinčiais kažką nuveikti, o treneriai turi išlaikyti jų susitelkimą ir motyvaciją, nes vaikai šiandien turi labai didelį veiklų pasirinkimą.
Lyderystės troškimas ir konkurencijos baimė
Viena pagrindinių Z kartos sportininkų savybių - itin didelis lyderystės troškimas. Tačiau D.Paulauskas pastebi, kad šiuolaikiniai vaikai greitai pasiduoda, jei pamato, kad juos aplenkia. Anksčiau sportininkai sukandę dantis kovodavo net ir pralaimėdami, o dabar, jei mato, kad varžovai stipresni, net nesikauna. Todėl svarbu žiūrėti, kad treniruotėse būtų lygi konkurencija, kad silpnesniam nereikėtų varžytis su stipresniu, antraip motyvacija sportuoti kris.
Taip pat skaitykite: MB „Priklausomi nuo sporto“ apžvalga
Lygiavertis bendravimas
Norint pasiekti idealų trenerio ir auklėtinio ryšį dirbant su Z karta, itin svarbus lygiavertis bendravimas. D.Paulauskas teigia, kad reikia bendrauti su vaikais, domėtis jais, atsižvelgti į jų nuomonę. Metodika „nes aš taip pasakiau“ nebetinka, būtinas artimesnis ryšys. D.Četkauskienė pastebi, kad ši karta drąsiau reiškia savo nuomonę ir labiau už save pakovoja.
Psichologė I.Stasiulionytė pritaria, kad bendravimo įgūdžiai vaikų treneriams šiandien kaip niekad svarbūs. Vaikai labai vertina trenerių dėmesį ir tai, kaip su jais elgiamasi. Treneriai turi daugiau dėmesio skirti bendravimui ir vaiko pasitikėjimui savimi kelti.
Klaidos ir pralaimėjimai viešumoje
Z kartos vaikai lengviau priima pastabas, jei ryšys su treneriu yra artimesnis. G.Kupstytė teigia, kad lygiavertis bendravimas kuria jaukesnę atmosferą, tampa lengviau sakyti pastabas. Be to, pastabas reikia stengtis sakyti po pagyrimų.
D.Paulauskas pastebi, kad vaikai nelinkę pripažinti savo klaidų ir teisinasi. Įtikinti gali tik varžybų ar treniruočių įrašas. I.Stasiulionytė atkreipia dėmesį į tai, kad naujosios kartos problema yra viešumas - viskas fiksuojama vaizdo įrašuose, patenka į socialinius tinklus, kur visos klaidos, visi pralaimėjimai visų matomi. Tai visiškai nauja problema, su kuria reikia išmokti tvarkytis.
Individualus požiūris
Vis dėlto, negalima visko nurašyti kartos charakteristikoms. G.Kupstytė įsitikinusi, kad viskas priklauso nuo kiekvieno individo: „Kiekvienas vaikas kitoks, skirtingas, su savo vidiniu „aš“. Dirbdama stengiuosi kurti tuos ryšius iki kiekvieno ieškodama skirtingo kelio.“
Taip pat skaitykite: Reklama ir logotipai sporte
Sporto klubai ir treneriai Lietuvoje
Lietuvoje veikia įvairūs sporto klubai, siūlantys platų treniruočių pasirinkimą tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams. Pavyzdžiui, SPORTGATES sporto klubai yra įsikūrę Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje. Šiuose klubuose lankytojų laukia erdvios treniruočių zonos, kokybiškas inventorius ir profesionalūs treneriai, kurie yra pasiruošę sudaryti individualias treniruočių ar mitybos programas bei lydėti jus kiekviename žingsnyje užsibrėžtų tikslų link.
Lietuvoje taip pat dirba daug patyrusių asmeninių trenerių, tokių kaip Paulius, Europoje sertifikuotas sveikatingumo instruktorius, Karina - klasikinio Pilates, funkcinių jėgos treniruočių, taisyklingo kvėpavimo ir zumbos specialistė, Edvinas Šapovalovas - asmeninis treneris, natūralaus kultūrizmo propaguotojas ir motyvatorius, Jolanta Verseckaitė - daugkartinė Lietuvos lengvosios atletikos čempionė trišuolio rungtyje, asmeninė trenerė, fotomodelis, sporto studijos moterims įkūrėja, Tadas Pocius - asmeninis sporto treneris, kurį į priekį veda noras apkrėsti žmones sporto virusu.
Taip pat skaitykite: „Priklausomi nuo sporto, MB“: verslo perspektyvos
tags: #priklausomi #nuo #sporto #treneriai