Žiemos sportas - puikus būdas aktyviai praleisti laiką, tačiau svarbu nepamiršti ir apie saugumą. Slidinėjimo šalmas - vienas svarbiausių aksesuarų, užtikrinančių slidininko saugumą. Nors kelių eismo taisyklės nereikalauja, kad asmenys, vyresni nei 18 metų, dėvėtų šalmus, užsiimant žiemos sportu, šalmas yra kone svarbiausias aksesuaras, užtikrinantis slidininko saugumą. Šiame straipsnyje aptarsime slidinėjimo šalmų apsaugos tipus, jų svarbą ir kaip išsirinkti tinkamą šalmą.
Slidinėjimo Šalmo Svarba
Slidinėjimo šalmai ne tik apsaugo galvą nuo galimų traumų kritimo ar susidūrimo atveju, bet ir suteikia šilumos galvai. Galvos traumos - vienos sunkiausių, todėl net ir patyrusiems slidininkams rekomenduojama nuo bet kokių trasų leistis dėvint šalmą. Net ir pažengusiems ar atsargiems žiemos sporto entuziastams kritimas gali įvykti netikėtai. Atsiminkite pavojingą trasos atkarpą ar kitą slidinėjimo sporto dalyvį, kuris gali sukelti kritimą.
Slidinėjimo Šalmų Tipai
Slidininko šalmų būna įvairių:
- Lenktynių šalmai: Šie šalmai yra aerodinamiški ir skirti maksimaliai apsaugai dideliu greičiu.
- Freestyle šalmai: Šie šalmai yra lengvesni ir patogesni, skirti triukams ir akrobatiniam slidinėjimui.
- Laisvalaikio šalmai: Tai universalūs šalmai, tinkami įvairiems slidinėjimo stiliams.
- Šalmai su integruotais skydeliais: Šie šalmai turi integruotus skydelius, kurie apsaugo akis nuo vėjo, sniego ir saulės.
Kaip Išsirinkti Tinkamą Slidinėjimo Šalmą
Tam, kad slidininko šalmas atliktų savo funkcijas ir būtų patogus, būtina išsirinkti tinkamą jo dydį, prieš tai išsimatavus savo galvos apimtį. Renkantis šalmą labai svarbu atkreipti dėmesį į jo dydį. Išsimatuokite galvos apimtį. Gauti centimetrai nurodys, kokio dydžio šalmą turėtumėte rinktis (dydžiai ir juos atitinkanti galvos apimtis būna nurodyti prie kiekvieno šalmo). Šalmas neturi spausti, taip pat ir būti per didelis, kad esant nelaimei jis nenukristų nuo galvos. Rinkitės tik jūsų galvos apimtį atitinkantį šalmo dydį, nes su mažesniu jausite diskomfortą ir galvos spaudimą, o didesnis nestabiliai laikysis ant galvos ir gali trukdyti slidinėti.
Be dydžio, svarbu atkreipti dėmesį ir į kitas savybes:
Taip pat skaitykite: Darbo laikas ir pramogos Ignalinoje
- Ventiliacija: Šalmas turi turėti ventiliacijos angas, kad galva neprakaituotų.
- Pamušalas: Išimamas pamušalas leidžia lengvai išvalyti šalmą.
- Akinių tvirtinimo dirželiai: Šie dirželiai užtikrina, kad akiniai tvirtai laikysis ant šalmo.
- Saugos sertifikatai: Šalmas turi atitikti saugos standartus.
Slidinėjimo Apranga ir Apsauga
Pasiruošimas slidinėjimui prasideda nuo apatinių. Norint slidinėjant nesukti galvos dėl prakaitavimo, šalčio ir vėjo, rekomenduojama tinkamą aprangą rinktis nuo apatinių. Aktyviai slidinėjant, net ir spaudžiant keliolikos laipsnių šalčiui, kūnas suprakaituoja. Netinkama apranga sulaiko audiniuose drėgmę, todėl galite greitai pasigauti rimtą peršalimą. Jeigu daug laiko žiemą praleidžiate gryname ore, o slidinėti vykstate ne vienam nusileidimui nuo kalno, rinkitės termo apatinius. Jie leidžia odai kvėpuoti ir lengvai praleidžia drėgmę į viršutinius sluoksnius, todėl kūnas išlieka sausas. Termo apatiniai užtikrina, kad net ir itin aktyviai sportuodami, nesuprakaituosite ir nesušalsite.
Renkantis viršutinę slidinėjimo aprangą, svarbu rinktis ne tik patinkančią spalvą ar modelį, bet ir audinių savybes. Slidinėjimui skirta apranga turi gerai praleisti orą, saugoti nuo vėjo ir drėgmės. Speciali apranga apibūdinama dviem pagrindinėmis charakteristikomis - atsparumu vandeniui ir pralaidumu orui. Audinio atsparumas vandeniui matuojamas milimetrais. Žiemos sporto entuziastams rekomenduojama rinktis ne mažesnio nei 5000 mm atsparumo aprangą. Audinio pralaidumas orui matuojamas gramais, tačiau dažniausiai prie skaičiaus žymimas trumpinys „mvp“ (ang. moisture vapour permeability - drėgmės garų pralaidumas). Aktyviam slidinėjimui geriausia rinktis aprangą, pasiūtą iš ne mažiau kaip 5000 mvp pralaidumą orui turinčio audinio.
Slidinėjimo Akiniai
Slidinėjimo akiniai - taip pat labai svarbus slidininko „aksesuaras“. Jie apsaugo akis nuo vėjo, sniego, saulės akinimo. Nors slidinėjimo akiniai gali atrodyti visi panašūs, jų forma, tipas, stiklas skiriasi. Svarbu, kad akiniai tiktų prie šalmo formos. Nesuderinus akinių su šalmu, pastarojo stogelis gali spausti akinius ir jie nepatogiai priglus prie veido. Taip pat svarbu akinius priderinti prie veido formos, kad jie tinkamai priglustų, nespaustų ir nerasotų stiklai. Pigu.lt specialistai rekomenduoja rinktis akinius, kuriuose įdiegta apsauga nuo rasojimo, o stiklai nepraleidžia plataus spektro UV spindulių ir yra 3 kategorijos, t. y. tinkami slidinėti net ir saulėtą dieną. O tiems, kurie nešioja akinius, reikėtų atkreipti dėmesį, ar nusižiūrėti slidinėjimo akiniai gali būti nešiojami ant paprastų.
Pirštinės
Geros pirštinės - viena iš svarbiausių sudedamųjų dalių. Slidininkams yra reikalingas geras kontaktas su lazdomis, tad artikuliuotos (specialiai paformuotos) pirštinės su sutvirtinimais ant delnų ir pirštų - privalumas. Slidinėjimo pirštinės verčiau būtų neperšlampamos. Malonaus ir minkšto audinio intarpas ties nykščiu, kuris yra skirtas tekančiai nosiai nusivalyti - išsigelbėjimas.
Kojinės
Reikalingas funkcionalumas. Slidinėjimui reikia daugiau šilumos ir paminkštinimų. Slidinėjimo kojinės, kaip ir pirmojo sluoksnio apranga turi būti gaminama iš sintetinių pluoštų arba merino vilnos. Dėl džiūvimo greičio bei kvėpavimo. Visos slidinėjimo kojinės bus prailgintos, beveik iki kelių. Visos jos bus apystorės arba storos. Visos turės gausų kiekį paminkštinimų: ties pirštais, kulnu, pėdos dalyje, ant kelties ir blauzdikaulio (dažniausiai). Visa tai yra skirta sumažinti trinčiai slidinėjimo bato viduje. Tuo pačiu, kojinės prisideda ir prie šilumos išlaikymo.
Taip pat skaitykite: Slidinėjimo trasos Šiaurės Lenkijoje
Kaklo mova arba balaklava
Žvarbiu oru leistis nuo kalno - visai iššūkis. Apsaugoti lūpas, nosį, žandus, kaklą nuo nugairinimo, nušalimų ir išsausėjimo - būtina. O ir šaltu oru kvėpuoti kartais nėra itin malonu. Kaklo mova ar balaklava pagelbės ir ausis apsaugoti nuo žvarbos. Kaklo movos, kaip ir balaklavos bus gaminamos iš poliesterio arba merino vilnos.
Apsaugos Rūšys Snieglentininkams
Snieglentė apsauga yra esminė norint apsaugoti save nuo sužeidimų ir traumų snieglentės sporto metu. Viena iš svarbiausių apsaugos priemonių yra gera snieglentės šalmas. Šalmas apsaugo galvą nuo galimų galvos sužalojimų kritimo ar susidūrimo metu. Be to, riešo apsaugos taip pat yra labai svarbios, ypač pradedantiesiems. Riešo sužalojimai dažnai pasitaiko snieglentininkams, kurie krenta ir bando sušvelninti kritimą rankomis. Kita svarbi apsaugos priemonė yra smūgio šortai ir nugaros apsaugos. Smūgio šortai turi įmontuotą paminkštinimą, kuris apsaugo klubus ir uodegą kritimo metu, o nugaros apsauga saugo nugarą nuo sužeidimų kritimo ar susidūrimo metu. Be to, naudoti snieglentės pirštines ir riešo apsaugas taip pat yra protinga, ypač šaltu oru.
Snieglentė Apsauga Moterims
Speciali snieglentė apsauga moterims yra būtina, norint saugiai ir pasitikint žengti į trasą. Viena iš svarbiausių apsaugos priemonių moterų snieglentininkių yra gerai priglundantys šalmas. Be to, yra specialios riešo apsaugos ir smūgio šortai, sukurtos atsižvelgiant į moterų poreikius. Be to, moterys gali rasti specialiai sukurtų apsauginių drabužių, skirtų dėvėti po snieglentės apranga. Šie drabužiai suteikia papildomą apsaugą nugarai, krūtinei ir pečiams, didinant pasitikėjimą snieglentės sporto metu.
UVEX - Patikimas Prekės Ženklas
UVEX yra vokiškas prekės ženklas, o šio gamintojo misija yra pasiūlyti nepriekaištingą apsaugą. UVEX yra viena iš pirmaujančių pasaulyje gamintojų įvairių apsaugos produktų srityje bei turi pasaulinę gamybos patirtį. Tai - pažangiausios technologijos ir sprendimai, geriausios kokybės produkcija ir apsaugos priemonių testavimas. Dėl šių priežasčių kiekvienam, kuris pasitiki UVEX, teikiama aukščiausio lygo apsauga sportui bei laisvalaikiui. Prekės ženklas yra populiarus net tarp žiemos sporto mėgėjų, bet ir tarp profesionalių sportininkų. Kokybiški ir sertifikuoti UVEX slidinėjimo šalmai pasižymi dideliu saugumu, patogumu ir puikiu dizainu, dauguma iš jų turi ventiliacijos skylutes, išimamą pamušalą, akinių tvirtinimo dirželius, taip pat gali būti komplektuojami su apsauginiu skydeliu ar be jo. Daugelyje slidinėjimo šalmų yra UVEX naujovė - natūralaus garso sistema. Tai yra speciali membrana, užtikrinanti optimalią akustiką, todėl slidinėjant jūsų netrukdys nepageidaujami garsai, pavyzdžiui, švilpimas. Kiekvienas slidinėjimo šalmas, prieš pateikiant juos į pardavimą, yra kruopščiai tikrinamas laboratorijoje, todėl atitinka pačius aukščiausius saugos reikalavimus.
Kur Įsigyti Slidinėjimo Šalmą?
Bikko.lt dviračių parduotuvėje rasite platų slidinėjimo šalmų pasirinkimą: nuo vaikiškų, iki suaugusiems skirtų slidinėjimo šalmų - išsirinks net išrankiausias. Mūsų parduotuvėse parduodami slidinėjimo šalmai yra nauji ir kokybiški.
Taip pat skaitykite: Patarimai planuojant slidinėjimo kelionę
- Slidinėjimo šalmai Klaipėdoje - Baltijos pr.
- Slidinėjimo šalmai Kaune - Birželio 23-iosios g.
- Slidinėjimo šalmai Vilniuje - Šeimyniškių g.
- Slidinėjimo šalmai Šiauliuose - Tilžės g.
Slidinėjimo šalmus taip pat parduodami ir internetu - mūsų el. Jei nežinote, kokį slidinėjimo šalmą rinktis, kviečiame skambinti +370 684 18384, arba susiekti el.
Slidinėjimo Rūšys ir Apranga
Aprangos pasirinkimas skirtingoms slidinėjimo rūšims ir būdams!
Lygumų Slidinėjimas
Ši slidinėjimo rūšis yra kitokia, palyginus su tomis, kurios dar laukia. Ji savo intensyvumu labiau primena šiaurietiško ėjimo ir bėgimo kombinaciją. Tiems, kurie ieško lygumų slidinėjimo aprangos kur kas verčiau būtų rinktis labai gerai kvėpuojančius softshell‘us, vėjinukes ar striukes be užpildo su papildoma ventiliacija ties pažastimis, plonus antrojo sluoksnio gaminius su užpildais, džemperius ar flisus, bei vidutinio storio ar plonesnius termo drabužius. Kvėpavimas ir patogumas lygumų slidinėjime - prioritetai. Dažno lygumų slidininko apranga bus prigludusi, aptempta, labai primins bėgiką ant slidžių. Tiesa, apsauga nuo vėjo - būtina. Kūno generuojama drėgmė gali būti pavojinga sustojus.
Kalnų Slidinėjimas
Čia tokia platesnė kategorija, kurią pamėginsiu išskirstyti truputuką į tam tikras šakas. Tai šakos bus tokios: slidinėjimas trasomis (angl. „downhill skiing“), slidinėjimas bekele (angl. „backcountry skiing“) , laisvo stiliaus slidinėjimas (angl. „freeride skiing“).
Slidinėjimas trasomis (angl. „downhill skiing“)
Į šią kategoriją pateks ir tie, kurie keliauja į kalnų slidinėjimo kurortus, ir tie, kurie čia vietoje renkasi slidinėjimo trasas Vilniuje, Ignalinoje, Druskininkuose ar Aukštagirėje. Iš esmės, tai yra slidinėjimas paruoštose trasose, kurios yra sužymėtos, prižiūrimos. Kaip tomis trasomis slidinės kiekvienas - individualu, tačiau kiekvienam iš jų reikės slidžių ar snieglentės komplekto ir šalmo. Apranga bei akiniai - laisvas pasirinkimas. Tačiau įprasta yra rinktis būtent slidinėjimui skirtą aprangą.
Slidinėjimo striukė: Slidinėjimo striukė yra kiek kitokia nei įprasta. Ją atpažinti galima iš pasijonio, kuris yra skirtas apsaugai nuo sniego patekimo arti kūno; kišenėlės rankogalyje, kuri yra skirta „ski-pass“ t.y. slidinėjimo-keltuvų leidimui; gali turėti specialiai akiniams skirtą laikyti kišenėlę su paminkštinimais ar medžiagos skepetaitę nusivalyti akiniams; gobtuvą, kuris būtų kiek platesnis ir būtų tinkamas dėvėti ant šalmo; daugiau galimybių reguliuotis apimtis ties kaklu, gobtuvu, rankogaliais.
Neperšlampama slidinėjimo striukė su užpildu: Didžioji dauguma mūsų parduodamų slidinėjimo striukių yra orientuotos į šią kategoriją. Užpildo kiekis, kaip ir išorinio audinio atsparumo drėgmei bei kvėpavimo savybės gali varijuoti. Užpildo kiekis gali būti minimalus arba labai gausus. Šio tipo striukės - pačios universaliausios. Su jomis galima drąsiai vartytis sniege, nebijoti nei šlapdribos ar snygio.
Atsparios drėgmei, dygsniuotos striukės: Būtent tiems, kurie varo į sausą ir šaltą klimatą. Tebunie ne -20, o -6. To pakanka, kad drėgmė nebūtų baisi, bet šiluma - itin vertinga. Taip pat tokią striukę dažniau rinksis damos, kurios mėgsta šilumą.
Slidinėjimo kelnės: Na, čia taip pat yra keletas akivaizdžių detalių: apsaugos kelnių apačioje, kad sniegas nepatektų į batus (angl. „gaiters“); galimas kelnių apačios praplatinimas. Tiesa, naudingos yra dar keletas detalių: galimybė įsiverti diržą, kiek paaukštintas juosmuo ir užsegamos kišenės.
Neperšlampamos kelnės su užpildu: Kaip ir su striukėmis, šis tipas bus pats universaliausias. Universalumas slypės ir dėl suteikiamos apsaugos, ir dėl šilumos. Kelnėse užpildo būna kiek mažiau nei striukėse, na, nes kojos mūsų nėra tokios jautrios šalčiui, matyt. Papildomos ventiliacinės angos - jėga. Ypač jeigu slidinėjimas vyksta ilgesnį laiką arba gerai pašviečia saulutė dienos metu. Sutvirtinimai ties keliais ar užpakaliu prisidės prie produkto ilgaamžiškumo bei saugumo.
Neperšlampamos kelnės su petnešomis arba kombinezoninės kelnės (angl. „bib“): Šios kelnės pasirūpina papildoma apsauga nuo sniego patekimo prie nugaros, papildoma šiluma ties krūtine bei nugara, papildoma kišenėlė ar dviem ir, aišku, neleidžia nesmukti kelnėms… Kombinezonines kelnes dažniau renkasi snieglentinikai ir laisvesniam stiliui prijaučiantys slidininkai.
Džemperis ir flisas: Renkiesi tą, su kuriuo žygiuoji. Idealu turėti du: plonesnį, greitai džiūstantį džemperį ir vidutinį ar kiek storesnį flisą.
Termo viršutinė dalis ir kelnės: Aktyviam slidininkui - poliesteris arba poliesterio/merino mišinys, pasyvesniam - poliesterio/merino mišinys, merino tik gal storesnis.
Slidinėjimas bekele (angl. „backcountry skiing“)
Šis slidinėjimo tipas - kompleksinis. Todėl aprangos pasirinkimas jam - taip pat kiek kitoks. Reikalinga tokia apranga, kuri leistų patogiai jaustis ir žygiuojant, klampojant iki namelio, tuo pačiu užtikrinant ir apsaugą slidinėjimo metu.
Striukė: Nebelieka čia tų storų dygsniuotų striukių, su kuriomis galime atrodyti gražiai. Smarkiai sumažėja ir ta neperšlampamų striukių su užpildu dalis. Kur kas dažnesnis pasirinkimas tampa plonesnė neperšlampama striukė slidinėjimui, primenanti lietaus striukę (shell‘as, ir žinoma, su pasijoniu) arba neperšlampamos slidinėjimo striukės su labai menku užpildu viduje.
Slidinėjimo kelnės: Čia tinka ir kombinezoninės kelnės, ir paprastos slidinėjimo kelnės su petnešomis. Bet kombinezoninės kelnės turi pliusą - kur kas aukštesnį liemenį, kuris gali pasitarnauti apsaugai nuo puraus sniego pusnies, į kurią gali įminti ar įčiuožti. Esminis kelnių tikslas - apsauga nuo drėgmės ir palaido sniego patekimo arti kūno.
Pūkinė arba sintetiniu užpildu pašiltinta striukė: Kad pakilus aukščiau kalnuose nesušaltumei. Dažniausiai žygiavimas vyksta su šiokia striuke, neperšlampamą naudojant tik tuo atveju, kai iš tiesų yra vėjuota ar sninga.
Flisas: Vidutinio storio flisinis džemperis. Jis tarnaus daugiau kaip „ekstra“ sluoksnis. Dienos metu jis, veikiausiai, dažniau leis laiką kuprinėje, tačiau vakare, grįžus po ilgos veiklos šioks džemperis puikiai pasitarnaus papildomam šilumos išsaugojimui.
Plonas, funkcionalus džemperis: Šis bus naudojamas kur kas daugiau nei paprastas flisas. Po pūkine striuke žygiuojant orui gana gerai atšalus, po neperšlampama striuke slidinėjant. Kadangi daug aktyvumo, esminis šio džemperio tikslas - geras kvėpavimas ir šioks toks papildomas šilumos išlaikymas.
Termo apranga: Vidutinio storio kelnių ir viršaus kompletas, dažniausiai iš sintetinių pluoštų arba merino/poliesterio mišinio, kuris būtų skirtas slidinėjimui. Kol keliauji, žygiuoji, čiuoži - reikia gero kvėpavimo, greito džiūvimo. Tačiau šalia šio komplekto tikrai nepamaišys merino vilnos komplektas poilsiui, miegui namelyje.
Laisvo stiliaus slidinėjimas (angl. „freeride skiing“)
Šių vyrukų ir panelių apranga iš esmės nelabai skirsis nuo jau prieš tai įvardintų slidinėjimo tipų entuziastų. Tie, kurie varys į kalnus ir čiuoš bekele, rinksis aprangą atitinkamai, o likę kurorte… Čia jau bus daugiau mados ir lengvumo. Nebereikia tiek daug apsaugos nuo išorės, daugiau ieškoma komforto judesiams.
tags: #slidinejimo #salmo #apsaugos