Paauglystė - tai laikotarpis, kupinas iššūkių tiek paaugliams, tiek jų tėvams. Tai metas, kai vaikas nebėra vaikas, bet dar nėra ir suaugęs. Šiame raidos etape vyksta daugybė fiziologinių, psichologinių ir socialinių pokyčių, kurie formuoja paauglio asmenybę ir pasaulėžiūrą. Norint sėkmingai bendrauti ir suprasti paauglį, svarbu atsižvelgti į šio amžiaus tarpsnio ypatumus.
Paauglystės Etapai ir Uždaviniai
Raidos psichologijoje paauglystės etapas apima vaikus nuo lytinės brandos pradžios iki 18-19 metų. Psichologai netgi skirsto paauglystę į kelis etapus:
- Ankstyvoji paauglystė (11-13 metų): Šiam tarpsniui būdingas sumažėjęs domėjimasis tėvų siūloma veikla, atsiranda elgesio sunkumų.
- Vidurinioji paauglystė (14-16 metų): Šiuo periodu tarsi užprogramuoti yra konfliktai su tėvais, ryškiai išgyvenami emociniai ir elgesio sunkumai.
- Vėlyvoji paauglystė (16-18 metų ir ilgiau): Šis periodas - tai tėvų patarimų ir vertybių perkainavimas.
Pagrindinis paauglystės uždavinys - tapti nepriklausomu. Tai reiškia, kad paauglys nori turėti savo vertinimo kriterijus ir pats reguliuoti savo elgesį. Dauguma paauglių mokosi būtent to. Jie iš naujo pervertina tėvų padiktuotas taisykles, vertybes, apribojimus. Kovoja su tuo, kuo abejoja, siekia didžiausios laisvės, kad galėtų išbandyti save ir savo galimybes.
Socialiniai Santykiai ir Priklausomybė Grupei
Paradoksalu, bet būtent tam savo nuomonę rėkte išrėkiančiam egoistui visų svarbiausia - socialiniai santykiai ir artimų žmonių palaikymas. Deja, artimaisiais jam dažniau tampa bendraamžiai. Bet ir tai normalu. Pagal garsaus psichoterapeuto Miltono Ericsono teoriją, siekiant autonomijos ir ieškant savo identiškumo, natūralu lygiuotis į panašius asmenis.
Paaugliui labai svarbu priklausyti grupei: virtualiuose socialiniuose tinkluose, klasėje, komandoje, gaujoje. Priklausydamas grupei (-ėms) paauglys išbando įvairius vaidmenis, įtraukia juos į savo asmenybę arba konfliktuoja. Tai reikšmingas žmogaus raidos etapas, leidžiantis atrasti savo gyvenimo kryptį, tikslus ir prasmę.
Taip pat skaitykite: Lietuvos sportas 2000-aisiais
Kad pasiektų psichosocialinę autonomiją, paaugliams reikalingi du įgūdžiai: prisistatymo (mokėjimas atsirinkti, ką rodyti pašaliniams) ir atsiskleidimo (savęs parodymas iš intymiosios pusės). Šie įgūdžiai yra esminiai, norint suvokti save kaip asmenybę ir užmegzti gilius bei artimus santykius.
Z Kartos Ypatumai ir Virtuali Komunikacija
Pasak raidos psichologų, dabar paauglystę išgyvena jau Z karta, taigi, be bendrų, apskritai paaugliams būdingų poreikių, būtina atsižvelgti ir į Z kartos ypatumus. Tradiciškai jie apibūdinami kaip gimę su išmaniuoju telefonu rankoje, nuolatos prisijungę, be interneto neįsivaizduojantys savo gyvenimo, pakantūs normaliam žmogui neaprėpiamiems informacijos srautams.
Virtualioje erdvėje paaugliai drąsiau bendrauja su priešingos lyties bendraamžiais, flirtuoja, skiria pasimatymus. Ši savęs pažinimo sritis itin reikšminga paauglystėje. Šiais virtualios komunikacijos populiarumo laikais kai kurios tiesioginio bendravimo su priešinga lytimi funkcijos naudojamos internetu. Dabar prieš susitikdami paaugliai labai daug vienas apie kitą išsiaiškina internete, paieško bendrų draugų, patyrinėja vienas kito pomėgius, o tai labai palengvina pasirinkimą, eiti ar neiti susitikti tiesiogiai.
Visi kalbinti paaugliai patvirtino, kad tiesioginis bendravimas yra reikšmingas. Jie teigė, kad svarbiausia bendravimo forma yra tiesioginis bendravimas, o virtuali komunikacija tėra tarpinė stadija, palengvinimas, kai nelabai patogu iš karto užkalbinti arba pakalbėti apie svarbius dalykus.
Kaip Suprasti ir Palaikyti Paauglį?
Tėvai, neįvertinantys pamatinių vaiko raidos aspektų, sprendžia tik pagal tai, kas akivaizdžiai krinta į akis: buvęs normalus vaikas tampa nemotyvuotu tinginiu, užsidaro, nebeatvirauja, niekuo nesidomi… Kalbinamas burbteli kažką nesuprantama, net neatitraukdamas akių nuo savo telefono. Prašomas padėti, jis neturi laiko arba daro tai skubotai, kad kuo greičiau grįžtų prie savo veiklos, dažniausiai interneto.
Taip pat skaitykite: Kurioziniai atvejai sporto varžybose
Štai keletas patarimų, kaip suprasti ir palaikyti paauglį:
- Kalbėkitės su paaugliu. Kalbėtis su vaikais būtina! Svarbu ne tik žinoti, ką pasakyti, bet ir kaip kalbėtis. Vieniems geriau kalbėtis prie arbatos puodelio, kitiems - kartu sportuojant, dar kitiems - drauge keliaujant, todėl svarbu atrasti kiekvienam priimtiniausią būdą. Jei visgi susikalbėti nepavyksta, liaukitės smalsauti ir turėkite kantrybės. Galima paaugliui pasakyti, kad nerimaujate ir norėtumėte žinoti, kas vyksta, tačiau jo nespauskite. Tikėtina, ateis laikas, kai pokalbis natūraliai ims rutuliotis.
- Bendraudami atsisakykite kritikos: gerai - blogai, teisingai - neteisingai. Tapkite klausytoju, o ne vertintoju.
- Nebijokite pripažinti savo klaidų: nei praeities, nei dabartinių. Tai gali jus suartinti, didinti pasitikėjimą, padėti kurti atvirus santykius.
- Atsižvelkite į paauglio poreikius: tokius kaip saugumas, pripažinimas, pasitikėjimas. Svarbu suvokti, kad paaugliui reikalingos laisvesnės, lankstesnės taisyklės, tačiau jos turi išlikti ir vaikas turi suprasti, kas gali nutikti, jei jos bus laužomos.
- Suteikite laisvės paaugliui spręsti, o po to kartu aptarkite patirtį: ką vertingo paauglys suprato, išmoko, kokie klausimai jam kilo.
- Stiprinkite tarpusavio ryšį: dalyvaudami paaugliui maloniose veiklose, drąsinkite jį siekti savo tikslų ir skirkite individualaus dėmesio veikdami kartu ką nors įdomaus.
Paauglių Maištas ir Ribų Brėžimas
Supraskime, ateina metas, kai vaikas turi atsiskirti nuo tėvų. Natūralu, jog šis atsiskyrimas yra abipusiai skausmingas. Šiuo laikotarpiu paauglys nustoja idealizuoti tėvus. Jis pradeda į juos žvelgti kitomis akimis. Paaugliui nukrenta idealizmo akiniai ir jis prieš save mato nelabai jaunus, nelabai gražius, dažnai, nelabai išmanančius žmones, kurie neša buities naštą, ne visada išmano naujoves, pasitenkina siauru draugų ratu.
Tuo pačiu paauglys brėžia savo ribas - neprisileidžia tėvų prie savęs, nebesidalina tuo, kas vyksta jo gyvenime, ką galvoja. Tėvams sunku paauglį paveikti emociškai. Anksčiau žinoję, kaip savo vaiką pralinksminti ar nuraminti, tėvai priversti susitaikyti su tuo, kad tai nebeveikia.
Svarbu pabrėžti pagrindinę taisyklę paauglio tėvams - išmokti tvarkytis su savo baimėmis dėl vaikų. Kur kas didesnį dėmesį jūs turėtumėte skirti tam, kad santykiai su vaiku būtų grįsti tarpusavio pasitikėjimu ir tėvai būtų tie, pas ką vaikas skubės, kai jam bus sunku.
Dažniausios Problemų Sritys ir Pagalba
Paauglystė atrodo neilgas gyvenimo periodas, bet tuo pačiu labai sunkus. Sunku tiek tėvams tiek paaugliams. Kartais neaišku ar čia problema ar normalu. Žymus psichiatrai net sako, kad paauglystėje yra normalu, tai kas nenormalu. Siūlau susipažinti su dažniausiai pasitaikančiomis problemomis. Galėsit pasidžiaugti, jei pas jus jau tai ne problema.
Taip pat skaitykite: Tyrimai apie korupciją sporte
Štai keletas sričių, kurioms verta skirti dėmesį:
- Asmens higiena: Tikėti, tuoj tuoj pradės praustis ir daug prausis.
- Mokyklos rezultatai: Stiprinti ten kur sekasi. Domėtis, kas paaugliui įdomu. Aiškintis, kas ir kodėl nesiseka. Teikti pagalbą.
- Bendravimas: Nesiliauti kalbinti ir ieškoti bendrų temų, apie ką kalba.
- Išvaizda: Kalbėti apie išvaizdą ir realiai vertinti, jei yra problemų (spuogai, svoris, drabužiai ir t.t.). Problemas būtinai spręsti. Visada teigiamai kalbėti apie savo ir paauglio išvaizdą.
Jei kyla sunkumų, svarbu:
- Apsvarstykite, o ar patys pasitikite savimi. Gal kalbate su paaugliu dažnai pakeltu balso tonu. Vis barate dėl pažymių, aprangos.
- Nekritikuokite paauglio, kai jis sugalvoja daryt ką nors naujo, eksperimentuoti.
- Pagalvokite, kada pagirėte paauglį paskutinį kartą.
- Būkite pavyzdžiu socialiniame gyvenime.
- Skatinti atrasti mėgstamą veiklą be technologijų.
- Spręsti problemas, kalbėtis su mokyklos administracija nedelsiant.
- Nepalikti paauglio vieno. Klausti, domėtis kas vyksta. Kalbėti, aiškintis ar kas nutiko, nuskriaudė.
- Stebėti, ką veikia naktimis, kiek būna su technologijomis. Rodyti tinkamą pavyzdį.
- Jei yra priklausomybė: Pasekmės, susitarimai, tikėjimas, pagalbos teikimas.
tags: #sporte #paaugliu #psichologiniai #ypatumai