Laisvosios imtynės - tai sporto šaka, turinti gilias tradicijas Lietuvoje ir visame pasaulyje. Šiame straipsnyje apžvelgsime laisvųjų imtynių sporto klubus Lietuvoje, jų veiklą ir svarbą Lietuvos sportui.
Laisvųjų imtynių esmė ir istorija
Laisvosios imtynės yra dviejų sportininkų kova, kurios tikslas - paguldyti varžovą ant menčių arba laimėti taškais. Šioje sporto šakoje leidžiami metimai, pervertimai, kojos pakišimas, pakirtimas ir priešininko griebimas už kojų. Tačiau draudžiami skausmingi veiksmai ir smaugimai. Visiška pergalė pasiekiama prispaudus priešininką ant menčių. Moterų imtynės vyksta pagal supaprastintas laisvųjų imtynių taisykles, kur teisėjai griežčiau vertina kovas ir greičiau reaguoja į potencialiai skausmingus veiksmus.
Imtynės žinomos nuo seniausių laikų (5000 m. prieš Kristų, Kinija). Nacionalines imtynes ir dabar kultivuoja daugelis tautų. Šiuolaikinės laisvosios imtynės susiformavo XIX a. pradžioje Didžiojoje Britanijoje ir JAV. 1904 m. laisvosios, o 2004 m. moterų imtynės buvo įtrauktos į Olimpinių žaidynių programą. 1912 m. įkurta Tarptautinių imtynių mėgėjų federacija. Nuo 1928 m. rengiami laisvųjų imtynių Europos čempionatai, o nuo 1904 m. - pasaulio čempionatai.
Lietuvoje imtynės turi senas tradicijas, kur nuo seniausių laikų buvo rengiamos tradicinės ristynės. 1907 m. įsteigtoje Kauno sporto draugijoje „Aras“ taip pat buvo kultivuojamos imtynės. Nuo 1953 m. Lietuvoje rengiami laisvųjų imtynių, o nuo 1997 m. - moterų imtynių čempionatai.
Laisvųjų imtynių sporto klubai Lietuvoje
Lietuvoje veikia nemažai laisvųjų imtynių sporto klubų, kurie ugdo jaunąją kartą ir puoselėja šią sporto šaką. Štai keletas iš jų:
Taip pat skaitykite: Imtynių klubas Radviliškyje: istorija
- Imtynių sporto klubas „Radviliškio laisvūnas“
- Joniškio sporto centras
- Kelmės sporto centras
- Klaipėdos miesto imtynių sporto klubas „KOVA“
- Panevėžio graikų romėnų imtynių sporto klubas „Imtis“
- Raseinių rajono imtynių sporto klubas „Lūšis“
- Sporto klubas „Auksinis Lokys“
- Sporto klubas „Dvikova“
- Šalčininkų r.
Šie klubai siūlo įvairias treniruočių programas skirtingo amžiaus ir lygio sportininkams. Klubuose dirba kvalifikuoti treneriai, kurie padeda sportininkams tobulėti ir siekti aukštų rezultatų.
Laisvųjų imtynių treniruotės Kaune
Kauno sporto mokykloje „Gaja“ klasikinės imtynės pradėtos kultivuoti nuo 1963 m. Šioje mokykloje taip pat vyksta laisvųjų ir moterų imtynių treniruotės. Rekomenduojama pradėti lankyti 6-12 metų amžiaus.
Štai pavyzdys treniruočių grupių ir amžiaus kategorijų:
- PR-2: 10-13 m., Partizanų g. 180, Kaunas
- MU-3: 13-16 m., Partizanų g. 180, Kaunas
- MT-4: 18 m. ir vyresni, Partizanų g. 180, Kaunas
- PR-1: 7-12 m., Partizanų g. 180, Kaunas
Lietuvos imtynių federacija ir jos veikla
Lietuvos imtynių federacija (LIF) yra pagrindinė imtynių sporto organizacija Lietuvoje. Ji rūpinasi imtynių sporto populiarinimu, organizuoja varžybas, čempionatus, seminarus, atestuoja trenerius ir teisėjus, atstovauja Lietuvai tarptautinėse imtynių organizacijose. LIF svetainėje galima rasti naujienas, dokumentus, informaciją apie rinktines, imtynių taisykles, oficialius LIF dokumentus, reitingus, kalendorius, skelbimus, archyvą, nuotraukas, video medžiagą ir kitą naudingą informaciją. Taip pat svetainėje pateikiami kontaktai, rekvizitai, informacija apie administraciją, prezidiumą, komisijų pirmininkus, teisėjus ir trenerius.
Laisvųjų imtynių nauda
Laisvosios imtynės yra puiki sporto šaka, kuri teigiamai veikia fizinę ir psichologinę sveikatą. Treniruotės stiprina visus kūno raumenis, gerina ištvermę, koordinaciją ir lankstumą. Be to, imtynės ugdo discipliną, atkaklumą, pasitikėjimą savimi ir gebėjimą susikoncentruoti. Tai puikus būdas išlieti energiją ir atsikratyti streso.
Taip pat skaitykite: Viskas apie Europos imtynių čempionatą
Taip pat skaitykite: Dziudo kilimo priežiūra