Lietuvos aerobikos federacija jau antrus metus iš eilės vasarą organizuoja specializuotą aerobinės gimnastikos stovyklą vaikams. Ši stovykla - puiki galimybė ne tik užimti vaikus vasaros metu, bet ir kryptingai tobulinti jų įgūdžius arba supažindinti su fiziniu aktyvumu bei aerobine gimnastika.
Stovyklos Poreikis ir Tikslai
„Praėjusių metų stovykla tikrai pasiteisino, šiais metais norinčių buvo dar daugiau. Pagrindinė priežastis - vaikų neformalaus fizinio aktyvumo bei užimtumo vasaros metu poreikis. Nėra paslaptis, jog tėvams reikia rimtai pasukti galvas, kaip pasibaigus mokslo metams užimti vaikus darbo dienomis. Tai ypatingai aktualu mažiesiems“, - teigia Lietuvos aerobikos federacijos viceprezidentė Irina Klizienė. Stovykla ne tik pasirūpina vaikų užimtumu, bet ir kryptingai tobulina įgūdžius arba supažindina su fiziniu aktyvumu bei aerobine gimnastika.
Stovykla Tinka Visiems
Nors daugelis stovyklos dalyvių jau yra sportavę aerobinę gimnastiką ar net dalyvavę varžybose, stovykla tinka ir visai nesportuojantiems vaikams. Tvarkaraštis sudarytas taip, jog vaikai tiek sportuotų, tiek pramogautų. Maždaug 15 proc. mažųjų stovyklautojų apskritai niekuomet nesitreniravo aerobinės gimnastikos. „Džiugu, jog tėvai yra motyvuoti ir skatina vaikus judėti“, - sako I. Klizienė.
Individualus Požiūris ir Komandinis Darbas
Kadangi stovykloje ne tik pramogaujama, bet ir nuolatos lavinami įvairūs fizinio aktyvumo įgūdžiai bei užsiimama netradicinio pobūdžio veiklomis, treneriai sako, jog labai svarbus ne tik atidumas ir dėmesys kiekvienam vaikui, bet ir trenerių komandinis darbas. Tam, kad vaikai jaustųsi gerai, kiekvienos pamainos pirmąją dieną atliekamas fizinio aktyvumo testas, kurio metu įvertinamas vaikų lankstumas ir jėga. Tokiu būdu vaikai suskirstomi į grupes, atsižvelgiant į sportinius gebėjimus.
„Įvertiname vaikų fizinius gebėjimus ir pagal tai organizuojame treniruotes. Vaikus, kurie turi mažiau fizinio aktyvumo įgūdžių, tikrai palaikome ir paskatiname. Būna ir tokių atvejų, kai vaikams kažkas nepavyksta ir jie užsisklendžia savyje. Bet mes visuomet ieškome būdų, kaip prieiti prie vaiko ir paskatinti jį. Stebime, kaip vaikai vykdo tam tikras užduotis, kaip įsitraukia į veiklas, kaip bendrauja tarpusavyje, kaip jaučiasi. Mums svarbu, kad vaikas jaustųsi gerai. Tuo pat metu stovykloje vyksta komandinis darbas ne tik tarp trenerio ir vaikų.
Taip pat skaitykite: Gimnastikos gumos nauda
Tėvų Pasitenkinimas ir Netradicinės Veiklos
Po pirmosios stovyklos pamainos atlikta tėvų apklausa atskleidė, jog dauguma tėvų šią stovyklą rinkosi dėl turiningos programos ir trenerių komandos. Beveik 90 proc. tėvelių stovyklą įvertino labai palankiai. Daugelis apie stovyklą teigiamai atsiliepė dėl puikiai suderintų pramoginių bei sporto veiklų ir atžaloms skiepijamo teigiamo požiūrio į aktyvų laisvalaikį.
Stovykloje dominavo tokios veiklos kaip komandiniai žaidimai, cirko, aerobinės gimnastikos, choreografijos, akrobatikos užsiėmimai. Taip pat vaikai pramogavo baseinuose, olimpiečio Roko Guščino gimnastikos studijoje, lankėsi kine, aerobinės gimnastikos varžybose, pramogavo Uno parke Kaune bei Liepkalnio vasaros pramogų parke Vilniuje.
Stovyklos Išskirtinumas ir Edukacinė Vertė
„Ši stovykla yra labai įvairiaspalvė. Vyksta daug edukacinių programėlių. Vaikai skatinami bendrauti, pažinti vienas kitą bei, žinoma, pamilti fizinį aktyvumą. Pagrindinis šios stovyklos išskirtinumas yra tai, jog ji yra specializuota aerobinės gimnastikos stovykla. Vaikai susirenka į stovyklą jau nusiteikę tam tikroms kryptingoms veikloms ir jų laukia. Daugelis veiklų bent kažkiek siejasi su aerobine gimnastika. Pavyzdžiui cirko užsiėmimas. Jis nėra tiesiogiai susijęs su aerobine gimnastika, bet tuo pat metu tai kiek gimininga veikla“, - pasakoja I. Klizienė.
Anot I. Klizienės, praėjusios pamainos vaikai turėjo išskirtinę galimybę nuvykti ir į aerobinės gimnastikos varžybas, kuriose vieni vaikai dalyvavo, kiti - palaikė savo komandą arba tiesiog iš šalies stebėjo, kaip viskas vyksta. Visomis veiklomis siekiama, jog nesportuojantiems vaikams pradėtų patikti fizinis aktyvumas bei aerobinė gimnastika. Tuo pat metu suprantama, jog dabar vaikams yra atostogos ir stengiamasi, kad stovykla būtų pramoga, kurioje viskas vyksta kiek žaidimo forma.
Naujų Talentų Atradimas
„Džiugu, jog tokiose stovyklose atsiranda vaikų, kurie matome, jog tikrai galėtų ir ateityje treniruotis aerobinę gimnastiką. Jeigu ne tokio pobūdžio stovykla, galbūt talentingas vaikas apskritai nebūtų sužinojęs apie aerobinę gimnastiką ar tuo labiau numanęs, kad turi tinkamus duomenis šiai sporto šakai. Treneriai kai kuriems tėvams pagal rajonus jau pasiūlė sporto mokyklas, kuriose vaikai galėtų ir po stovyklos treniruotis aerobinę gimnastiką bei atskleisti savo gebėjimus“, - įspūdžiais dalijosi I. Klizienė.
Taip pat skaitykite: Pasirengimas Rio: Lietuvos gimnastai
Trenerių Svarba ir Patirtis
Stovyklos organizatoriai atviravo, jog stovykloje svarbios ne tik pačios veiklos, bet ir treneriai. Norima, kad vaikai semtųsi patirties iš savo srities specialistų. Anot organizatorių, visi stovyklėlėje dirbantys treneriai yra ne tik profesionalūs pedagogai, kvalifikuoti aerobinės gimnastikos treneriai, bet ir įdomios bei įvairiapusės asmenybės.
Anot aerobinės gimnastikos trenerės J. Matuzevičienės, kadangi stovykla yra sporto, vaikų susidomėjimas labai priklauso ir nuo jų motyvacijos: „Tie vaikai, kurie orientuoti kuo daugiau sužinoti, pamatyti ir išmėginti, žinoma, laukia ir trenerių ir konkrečių užsiėmimų. Kai kurie vaikai po treniruočių net nesulaukę tėvelių jau klausia, kur būtų galima ir ateityje lankyti treniruotes“, - sakė J. Matuzevičienė.
Trenerių Įspūdžiai
„Mano turistinė vasara“ treneriai atviravo, jog ne tik vaikai stovykloje pasikrauna teigiamos emocijos, įspūdžių ar susiduria su naujais iššūkiais.
„Man ši veikla taip pat yra labai įdomi. Visuomet stengiuosi analizuoti savo darbą, įvertinti, ar viskas pavyko, kaip norėta. Žinoma, didžiausias atlygis yra pasiektas rezultatas - vaikų susidomėjimas, tobulėjimas bei nuoširdi šypsena“, - sakė J. Matuzevičienė.
Stovyklos Apimtis ir Parama
Lietuvos aerobikos federacija organizuoja 7 dienų vaikų dienos stovyklą Kaune ir stacionarią 14 dienų stovyklą Alantoje, Molėtų rajone. Stovyklos idėją antrus metus iš eilės palaimino Kauno miesto savivaldybė.
Taip pat skaitykite: Privalumai naudojant gimnastikos kamuolį
Gimnastika Gargžduose: Smiltės Istorija
Gargždų „Kranto“ pagrindinės mokyklos mokinė Smiltė Šunokaitė gyvena meninės gimnastikos ritmu. Greitai 10 metų jubiliejų švęsianti mergaitė meninės gimnastikos užsiėmimus lanko nuo ketverių metukų ir neketina sustoti. Smiltės tėvai - gargždiškiai Vita ir Mindaugas Šunokai. Kai mergaitei buvo vos 4 metukai, tėvai ją vedė į Gargždų kultūros centro vaikų šokio studiją „Trepsiukas“, būtent čia buvo atvykę pedagogų iš Klaipėdos miesto „Viesulo“ sporto centro.
„Jie teigiamai įvertino Smiltės įgimtas savybes, ypač lankstumą, ir pasiūlė mokytis būtent meninės gimnastikos „Viesulo“ sporto centre. Mes sutikome“, - neblėstančio dukters pomėgio priešistorę prisiminė mama Vita. Anot pašnekovės, iš pradžių dukrą į Klaipėdą vežiojo du kartus per savaitę, vėliau - tris. O dabar užsiėmimai vyksta šešis kartus per savaitę po tris valandas! Dažniausiai Smiltė dabar jau pati nuvažiuoja mikroautobusu į uostamiestį, o grįžta kartu su tėčiu po darbų. „Draugai net juokiasi, kad esame lyg sektos nariai, nes ne tik Smiltė, bet visa šeima gyvena meninės gimnastikos ritmu, juk ir savaitgaliais vyksta daug varžybų“, - šypsodamasi kalbėjo V. Šunokienė.
Smiltė dalyvauja tiek individualiose varžybose, tiek bendruose meninės gimnastikos klubo „Barbė“ pasirodymuose. „Barbės“ penketukas jau pasiekė visus įmanomus titulus Lietuvoje, taip pat dalyvavo varžybose Jelgavoje, Kaliningrade, kur taip pat triumfavo ant nugalėtojų pakylos - Jelgavoje užėmė trečiąją vietą, Kaliningrade - pirmąją. „Individualūs pasirodymai Smiltei taip pat sekasi gerai. Tarptautiniame „Barbės“ klubo turnyre, kuriame dalyvauja ir Latvijos, Baltarusijos, Maskvos meninės gimnastikos puoselėtojai, Smiltė užėmė trečiąją vietą. „2009-aisiais metais gimė labai daug vaikų, todėl šioje amžiaus grupėje konkurencija didžiulė. „Viesulo“ sporto centre vyksta ir respublikinės varžybos tiek rudenį, tiek pavasarį… Žiemos respublikinėse varžybose mūsų dukra užėmė ketvirtąją vietą“, - džiaugiasi Vita. Pati Smiltė, paklausta, ar nebuvo akimirkos, jog norėtų viską mesti, patikino, kad ne. „Man labai patinka. Treniruodamasi lavinu savo ištvermę, tikrinu savo galimybių ribas. Savo ateitį sieju būtent su šia sporto šaka“, - užtikrintai atsakė jaunoji gimnastė. Jos net visos gimtadienių, šv. Kalėdų dovanos susijusios su gimnastika, jei prašo, tai kuokelių, lazdelių, kamuoliukų, kostiumėlio ir pan.
Mama Vita atvirai sako, kad meninės gimnastikos pomėgis nėra pigus. Mėnesinis abonementas „Viesulo“ sporto centre kainuoja 30 Eur, tačiau kiekvienų varžybų startinis mokestis taip pat siekia 20-40 Eur. Kur dar kelionės išlaidos, viešbučiai. O kostiumėliai?! Jų kaina nuo kelių šimtų iki tūkstančių. Vasarą meninės gimnastikos puoselėtojai taip pat netinginiauja. Vyksta įvairiausios stovyklos, į kurias treniruoti vaikų atvyksta šios srities profesionalai iš Baltarusijos, Rusijos, kur ši sporto šaka labai išvystyta. „Juk vasara, o pluša nuo ryto iki vakaro, ir vis tiek nori“, - apie nenumaldomą dukters norą sportuoti pasakojo V. Šunokienė.
Smiltė pasakojo, jog dalyvaudama Jelgavoje vykusiame konkurse norėjo draugei parodyti triuką, jį atliko neatsargiai ir atsitrenkė koja į lovą. Po to dar sugebėjo pasirodyti, pelnyti trečiąją vietą, tačiau nusiėmus apavą teko konstatuoti - kojos kaulas buvo skilęs.
Ar lieka laiko pamokoms? „Žinoma, treneriai primygtinai reikalauja viską spėti. Jie net prašo atnešti parodyti rezultatus. Jei negebi gerai mokytis, tau ne vieta ir meninės gimnastikos salėje. Reikalavimų kartelė labai aukšta. Kol kas Smiltei pavyksta susidoroti su šiomis užduotimis, jai puikiai sekasi ir meninės gimnastikos užsiėmimai, ir mokslas“, - talentingos dukros pasiekimais džiaugiasi tėvai, kurie patys nieko bendra neturi nei su menu, nei su sportu, dirba logistikos srityje. Tėtis Mindaugas yra ir Klaipėdos rajono savivaldybės tarybos narys.
Gimnastikos Varžybos ir Renginiai Lietuvoje
Lietuvoje nuolat vyksta įvairios gimnastikos varžybos ir renginiai, skirti įvairaus amžiaus ir lygio sportininkams. Tai puiki galimybė stebėti gimnastikos meistriškumą, palaikyti sportininkus ir susipažinti su šia sporto šaka.
Sportinės gimnastikos varžybų ir renginių sąrašas:
- Fizinis aktyvumas. Vilniaus sportinės gimnastikos klubas ,,Skrydis"
- Apdovanojimai
- Fizinis aktyvumas. ,,Sporto startas LT"
- Atviras čempionatas (Batutas ir akrobatinis takelis)
- Žiemos čempionatas (Meninė gimnastika)
- Vaikų varžybos Klaipėdoje (Vyrų sportinė gimnastika)
- Kongresas
- Fizinis aktyvumas. ,,Stars gimnastikos klubas"
- Sutikimas (Vyrų sportinė gimnastika)
- Varžybos Klaipėdoje (Moterų sportinė gimnastika)
- Sportinės akrobatikos čempionatai (Sportinė akrobatika)
- Jaunučių ir vaikų čempionatas (Meninė gimnastika)
- AER Europos čempionatas (Aerobinė gimnastika)
- MAG jaunučių čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
- WAG jaunučių čempionatas (Moterų sportinė gimnastika)
- Jaunių rudens čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
- Jaunių varžybos Vilniuje (Moterų sportinė gimnastika)
- MAG varžybos Vilniuje (Vyrų sportinė gimnastika)
- LR AER taurės varžybos (Aerobinė gimnastika)
- RGG čempionatas (Meninė gimnastika)
- Kvalifikacijos kėlimas (Meninė gimnastika)
- Kursai (Meninė gimnastika)
- RG pasaulio čempionate (Meninė gimnastika)
- Europos jaunimo olimpinis festivalis (Vyrų sportinė gimnastika)
- Pasaulio taurės varžybos Milane (Meninė gimnastika)
- Pasaulio universitetų žaidynės (Meninė gimnastika)
- FIG MTS Vilniuje (Vyrų sportinė gimnastika)
- Pasaulio jaunimo čempionatas (Meninė gimnastika)
- Vaikų ir jaunučių čempionatas (Meninė gimnastika)
- Pirmosios varžybos Elektrėnuose (Moterų sportinė gimnastika)
- Grupiniai pratimai Europos čempionate (Meninė gimnastika)
- Trys čempionatai Kaune (Vyrų sportinė gimnastika)
- Europos meninės gimnastikos čempionatas (Meninė gimnastika)
- R. Tvorogal - Europos čempionas (Vyrų sportinė gimnastika)
- Junior Team Cup (Vyrų sportinė gimnastika)
- Vilties gimnastika
- RG įrankių čempionatas (Meninė gimnastika)
- FIG MAG Iššūkio taurė (Vyrų sportinė gimnastika)
- FIG RG Iššūkio taurė (Meninė gimnastika)
- Sportinė gimnastika Kaune (Moterų sportinė gimnastika)
- Europos taurė (Meninė gimnastika)
- „Šuolis į aukštį 2025” (Batutas ir akrobatinis takelis)
- RG Pasaulio taurės varžybos (Meninė gimnastika)
- Čempionatas Visagine (Batutas ir akrobatinis takelis)
- Koliokviumas (Gimnastika visiems)
- LGF konferencija (Batutas ir akrobatinis takelis)
- FIG RG PT Sofia (Meninė gimnastika)
- Sofia Cup 2025 (Meninė gimnastika)
- RG AGF Trophy (Meninė gimnastika)
- Atviras Lietuvos vyrų sportinės gimnastikos čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
- Lietuvos čempionatai
- Pasaulio taurės varžybos (Vyrų sportinė gimnastika)
- RG Lietuvos čempionatas (Meninė gimnastika)
- Miss Valentine 2025 (Meninė gimnastika)
- Lietuvos meninės gimnastikos taurė (Meninė gimnastika)
- Jaunių taurės varžybos (Vyrų sportinė gimnastika)
- Pirmosios sezono varžybos (Meninė gimnastika)
- Open Tallinn 2025 (Sportinė akrobatika)
- Mokomoji treniruočių stovykla (Meninė gimnastika)
- Seminaras (Sportinė akrobatika)
- Trenerių ir teisėjų kursai (Aerobinė gimnastika)
- RG jaunimo ir suaugusių čempionatas (Meninė gimnastika)
- Varžybos Visagine (Batutas ir akrobatinis takelis)
- Barborka Cup 2024 (Vyrų sportinė gimnastika)
- MAG jaunučių rudens čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
- WAG jaunučių rudens čempionatas (Moterų sportinė gimnastika)
- FinCup 2024 (Batutas ir akrobatinis takelis)
- RG varžybos Kaune (Meninė gimnastika)
- MAG varžybos Vilniuje (Vyrų sportinė gimnastika)
- WAG varžybos Vilniuje (Moterų sportinė gimnastika)
- RG kvalifikacijos kėlimo kursai (Meninė gimnastika)
- MAG varžybos Kaune (Vyrų sportinė gimnastika)
- FIG kongresas
- RG varžybos Vilniuje (Meninė gimnastika)
- WAG varžybos Kaune (Moterų sportinė gimnastika)
- Rudens Kauss 2024 (Vyrų sportinė gimnastika)
- WAG vaikų čempionatas (Moterų sportinė gimnastika)
- MAG vaikų varžybos (Vyrų sportinė gimnastika)
- Varžybos Rygoje (Batutas ir akrobatinis takelis)
- Dalia Kutkaite Cup 1 diena (Meninė gimnastika)
- Tiesioginė transliacija (Meninė gimnastika)
- Balkan Cup (Meninė gimnastika)
- Pasaulio aerobinės gimnastikos čempionatas (Aerobinė gimnastika)
- Dalia Kutkaite Cup. Tvarkaraštis (Meninė gimnastika)
- Auksinio amžiaus festivalis (Gimnastika visiems)
- Auksas ir bronza Pasaulio čempionate (Aerobinė gimnastika)
- Stovykla Salonikuose (Vyrų sportinė gimnastika)
- Paris 2024 (Vyrų sportinė gimnastika)
- LRT reportažas (Vyrų sportinė gimnastika)
- Meninės gimnastikos varžybos Vilniuje (Meninė gimnastika)
- MAG vaikų čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
- WAG vaikų čempionatas (Moterų sportinė gimnastika)
- Sportinės akrobatikos čempionatas (Sportinė akrobatika)
- Open Baltic 2024 (Batutas ir akrobatinis takelis)
- Antroji kvalifikacijų diena Europos čempionate (Meninė gimnastika)
- Kvalifikacijų diena Europos RG čempionate (Meninė gimnastika)
- Podium training (Meninė gimnastika)
- RG Europos čempionatas (Meninė gimnastika)
- Puikus pasirodymas Švedijoje (Batutas ir akrobatinis takelis)
- RG varžybos Portimao (Meninė gimnastika)
- WAG jaunių čempionatas (Moterų sportinė gimnastika)
- MAG jaunių čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
- MAG jaunučių čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
- Europos sidabras! (Vyrų sportinė gimnastika)
- Jaunučių čempionatas (Moterų sportinė gimnastika)
- Kvalifikacijų diena Europos čempionate (Vyrų sportinė gimnastika)
- Šuolių ant batuto varžybos Rygoje (Batutas ir akrobatinis takelis)
- M. Tricolici pasaulio taurės varžybose (Meninė gimnastika)
- Robert Tvorogal - Olimpinėse žaidynėse! (Vyrų sportinė gimnastika)
- Robertas finale Dohoje (Vyrų sportinė gimnastika)
- RG įrankių čempionatas (Meninė gimnastika)
- Luxembourg Open 2024 (Vyrų sportinė gimnastika)
- Finalai Taline ir Sofijoje (Meninė gimnastika)
- Sofia Cup (Meninė gimnastika)
- Tallinn Open (Meninė gimnastika)
- Šešti Europoje! (Batutas ir akrobatinis takelis)
- Pristatyta Lietuvos ,,Gimnastika visiems" veikla (Gimnastika visiems)
- Aerobinės gimnastikos varžybos Portugalijoje (Aerobinė gimnastika)
- Junior Team Cup 2024 (Vyrų sportinė gimnastika)
- Atviras Lietuvos meninės gimnastikos čempionatas (Meninė gimnastika)
- Šuoliai ant batuto (Batutas ir akrobatinis takelis)
- MAG varžybos Kaune (Vyrų sportinė gimnastika)
- RG varžybos Marbėjoje (Meninė gimnastika)
- Little Tiger Cup 2024 (Vyrų sportinė gimnastika)
- Varžybos Rygoje (Batutas ir akrobatinis takelis)
- Meninės gimnastikos varžybos Vilniuje (Meninė gimnastika)
- PT Kaire (Vyrų sportinė gimnastika)
- MAG jaunių čempionatas (Vyrų sportinė gimnastika)
tags: #gimnastikos #stvykla #gargzduose