Plaukų šalinimas - aktuali tema, ypač vasarą, kai norisi atidengti daugiau kūno. Šiame straipsnyje apžvelgsime populiariausius depiliacijos būdus, jų privalumus ir trūkumus, tinkamą odos priežiūrą prieš ir po procedūros, bei atsakysime į klausimą, ar po depiliacijos galima sportuoti.
Populiariausi depiliacijos būdai
Šiuolaikinės moterys turi platų pasirinkimą, kaip pašalinti nepageidaujamus plaukelius. Populiariausi būdai:
- Skutimas peiliukais: Tai greitas, pigus ir neskausmingas būdas, ypač patogus namuose. Tačiau skutimo efektas trumpalaikis - plaukeliai atauga jau po kelių dienų, be to, yra plaukų įaugimo ir bėrimo rizika. Reikia atlikti bent jau kas antrą dieną.
- Depiliaciniai kremai ir putos: Šios priemonės, kaip ir peiliukai, pašalina tik viršutinę plauko dalį. Naudotis jomis paprasta, tačiau kremai gali nudeginti odą, sukelti jos sluoksniavimąsi ir greitesnį senėjimą.
- Depiliacija vašku: Efektyvus būdas, leidžiantis džiaugtis glotnia oda 3-5 savaites. Vaškas gali būti karštas arba šaltas, procedūra atliekama namuose arba grožio salone. Ilgainiui plaukeliai tampa plonesni ir retesni, tačiau procedūra gali būti skausminga.Skausmas yra kur kas mažesnis, kai depiliacijai naudojamas elastinis vaškas - jis nelimpa prie odos, gerai aplimpa plauką, tad jį tampa lengviau išrauti, o skausmas bei odos pažeidimo laipsnis sumažinamas iki minimumo.
- Depiliacija cukrumi: Šis būdas panašus į depiliaciją vašku, tačiau laikomas švelnesniu, nes cukrus nelimpa prie gyvos odos. Depiliacija cukrumi atliekama ne prieš, o plauko augimo kryptimi, todėl mažesnė plauko lūžimo tikimybė. Vis dėlto,jei lyginsime cukrų su įprastu juostiniu vašku, atrasime daug cukraus pranašumų, tačiau jei lyginsime jį su elastiniu vašku, skirtumas beveik nepastebimas, tad vargu ar verta už tai permokėti dvigubai. Nebent esate ypač jautri karščiui (cukrų reikia mažiau kaitinti) ir žūtbūt norite išbandyti ką nors nauja.
- Epiliatorius: Plaukai išraunami su šaknimis, todėl efektas išlieka ilgai. Tačiau procedūra skausminga, be to, yra plaukų įaugimo rizika. Epiliatoriaus veiksmingumas prilygsta vaškui, nes plaukai išraunami su šaknimis, bet juo ne visas kūno vietas lengva pasiekti.
- Fotoepiliacija: Grožio salone taikant fotoepiliaciją yra sunaikinamas plauko folikulas, nepažeidžiant aplinkinių audinių. Fototerminės reakcijos rezultatas yra ilgalaikis plaukų pašalinimas. Dėl integruotos į daviklį odos atšaldymo sistemos procedūra yra minimaliai skausminga ir saugi.
- Lazerinė plaukų depiliacija: Tai inovatyvi alternatyva, kuri padeda pasiekti ilgalaikių rezultatų ir nebereikia plaukų atauginti iki tam tikro ilgio, kad būtų galima juos pašalinti prieš tai išvardintomis priemonėmis.Procedūros saugumas įvertintas klinikiniais tyrimais, tačiau svarbu žinoti, kad prieš atliekant depiliaciją šiuo būdu šiltuoju sezonu, reikėtų vengti aktyvesnės saulės mažiausiai kelias savaites naudojant saulės apsauginius kremus.
Odos paruošimas ir priežiūra po depiliacijos
Norint išvengti šalutinių poveikių ir pasiekti geriausių rezultatų, svarbu tinkamai paruošti odą prieš depiliaciją ir ją prižiūrėti po procedūros.
Odos paruošimas
- Drėkinimas: Kelias dienas prieš depiliaciją patartina drėkinti odą drėkinamuoju losjonu.
- Šveitimas (pilingas): Prieš depiliaciją rekomenduojama atlikti odos šveitimą, kad pašalintume negyvas odos ląsteles ir atvertume plauko folikulą.Tačiau odos šveitimas turi būti atliekamas tik tada, kai iki depiliacijos yra pakankamai laiko odai nurimti. Toks paruošimas sumažina odos paviršiaus nelygumus, pagerina depiliacijos tikslumą ir mažina odos dirginimo riziką. Prieš depiliaciją reikia rinktis švelnų šveitiklį, kuris pašalina negyvas ląsteles nepažeidžiant odos barjero. Likus 48-72 val. iki depiliacijos vašku; 12-24 val. Šveitimas šiuo laikotarpiu dar labiau sudirgina pažeistą odą ir trukdo jai normaliai atsigauti. Odos šveitimą galima atlikti tik tada, kai oda visiškai nurimsta. Po skutimo paprastai pakanka 24-48 val., po depiliacijos vašku ar cukraus pasta - 48-72 val., o po lazerinės depiliacijos šveisti galima tik praėjus 3-7 dienoms, jei specialistas nerekomenduoja kitaip.
Odos priežiūra po depiliacijos
- Drėkinimas ir raminimas: Po depiliacijos būtina drėkinti odą aliejais su alijošiumi, arbatmedžio aliejumi arba drėkinamuoju kremu. Odai sudrėkinti puikiai tiks ir terminis vanduo, kuris turi ne tik raminamųjų, bet ir alergijos ar niežėjimo mažinimo savybių. Naudokite tik priemones, kurios tiesiogiai veikia galvos odą - šampūnus, serumus, masažuokite galvos odą.
- Venkite karščio: Po depiliacijos reikėtų vengti pirties ar karštos vonios, kadangi šios procedūros sudirgins ir taip jau pavargusią odą. Atsisakykite karšto vandens, sporto ir saunų. 1-2 dienas po procedūros lazeriu venkite bet kokio karščio: karšto dušo, pirčių, sporto.
- Apsauga nuo saulės: Po procedūros, dieną arba dvi, venkite tiesioginių saulės spindulių - nesideginkite, arba naudokite apsaugą nuo saulės.Po procedūros nuosekliai aplikuokite kremą nuo saulės. Apsauginį kremą su bent SPF 30 naudokite kaskart būdami tiesioginėje saulėje.
- Laisvi drabužiai: Pasistenkite pora dienų dėvėti tik natūralaus pluošto drabužius. Puikiai tinka medvilnė, šilkas. Jei buvo atlikta bikini zonos depiliacija, venkite poliesterio, nes oda nekvėpuos ir gali prasidėti uždegiminė reakcija.Į procedūrą ateikite laisvais drabužiais ir nešiokite tokius likusią dieną. Aptempti drabužiai, nenatūralūs audiniai gali dirginti odą, trinti ją.
Sportas po depiliacijos: ar galima?
Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo depiliacijos būdo ir individualios odos reakcijos. Vis dėlto, po depiliacijos vašku ar cukrumi, sportuoti nerekomenduojama bent 24 valandas.
Kodėl negalima sportuoti po depiliacijos?
- Trintis: Dėvint aptrauktus sportinius drabužius gali atsirasti trintis, kuri pasireikš raudoniu ir, galimai, įaugusiais plaukais.
- Prakaitavimas: Sukaitimas ir prakaitavimas po depiliacijos tiesiog prašosi infekcijos.
Alternatyvūs patarimai
- Palaukite: Jei įmanoma, palaukite bent 24 valandas po depiliacijos prieš sportuodami.
- Laisvi drabužiai: Jei vis dėlto nusprendėte sportuoti, vilkėkite laisvus, natūralaus pluošto drabužius.
- Higiena: Po treniruotės nedelsdami nusiprauskite po dušu ir švelniai nusausinkite odą.
Kaip išvengti įaugusių plaukelių ir bėrimų?
Įaugę plaukeliai - labai dažnas šalutinis depiliacijos poveikis. Norint jų išvengti, svarbu laikytis šių rekomendacijų:
Taip pat skaitykite: Sportas ir alkoholis: ryšys
- Neskuskite plaukų pernelyg trumpai ir priešinga kryptimi. Vienoje vietoje skustuvu per odos paviršių stenkitės braukti tik vieną kartą. Skustuvu per odą braukite švelniai, nespauskite jo per daug.
- Suminkštinkite savo plaukus. Išsimaudykite karštoje vonioje ar duše prieš depiliacijos procedūrą, o prieš pat skutantis plaukus patepkite skutimosi putomis ir palaukite keletą minučių.
- Naudokite skustuvus, kurie turi ne kelis peiliukus, o vieną. Papildomi peiliukai nuskuta plaukus itin trumpai. Skustuvas, turintis vieną peiliuką, mažiau dirgina odą.
- Nuskustą vietą patepkite kosmetiniais preparatais, turinčiais salicilo ar glikolio rūgšties. Tai ne tik dezinfekuos odą, bet ir išvalys odos poras, nuvalys negyvas odos ląsteles.
- Praėjus kelioms dienoms po depiliacijos procedūros, atlikite odos šveitimą (pilingą). Tai padės atsikratyti seno, kieto epidermio sluoksnio, kuris dažnai neleidžia pro jį prasiskverbti naujai dygstantiems plaukams (bet nešveiskite odos tose vietose, kur jau yra įaugusių plaukelių, nes tai gali sukelti papildomų komplikacijų).
- Nepiktnaudžiaukite vaško, cukraus ir epiliacijos procedūromis pernelyg dažnai. Taip mažiau dirginsite odą.
- Po procedūros, dieną arba dvi, venkite tiesioginių saulės spindulių - nesideginkite, arba naudokite apsaugą nuo saulės.
- Nepamirškite pasirūpinti sudirgusia oda. Tam ypač tinka aliejai, losjonai, kuriuose gausu raminamųjų medžiagų. Jos ne tik mažina paraudimą, bet ir papildomai pamaitina odą.
Depiliacija grožio salone ar namuose?
Depiliaciją galima atlikti tiek namuose, tiek grožio salone. Grožio salone procedūrą atliks patyręs specialistas, todėl oda bus mažiau pažeidžiama. Pačiam kruopščiai ir greitai procedūros atlikti gali nepavykti. Vis dėlto, depiliacija namuose yra pigesnė ir patogesnė.
Taip pat skaitykite: Patarimai Po Sporto
Taip pat skaitykite: Aktyvus nėštumas: patarimai
tags: #po #depiliacijos #negalima #sportas